心の病 という感じの方も見えるかもしれませんが，これは脳の問題。 ある種のうつの中には，脳内のセロトニンという伝達物質の不足によって起こることがわかっています， セロトニンには、恐怖に影響する神経伝達物質のノルアドレナリンや快楽に関連 うつ病になるのは心が弱いからだと、よく勘違いされます。 しかし、うつ病は気を奮い立たせて治るものではありません。 そのため、うつ病と診断された時は担当医師と相談しながら適切な方法で治療していきましょう。 ここではうつ病の治療や過ごし方について、注意点を含めてご紹介していきます。 決して自己判断に頼るのではなく、きちんと治療を進めていくことが大事です。 うつ病治療で大切なこと まず始めに、うつ病の治療で大切なこと・忘れずにおきたいことをまとめております。 十分な休養が何よりも大事 うつ病の治療で、特に大事なのが休養です。 心と身体の両方を休ませることが、何よりも治療につながります。 休養をとることに、抵抗感を抱く人も多いでしょう。 怠けていると周囲から思われないかな？ うつ病になりやすい方の特徴は以下の通りです。. ・几帳面な方. ・完璧主義者. ・責任感の強い方. ・仕事熱心な方. ・相手の空気や言葉に敏感な方 など. うつ病の原因であるストレスは流れの激しい現代社会を生きるうえで、縁を切ることが難しい存在です まとめ うつ病は、ストレスなどが影響して脳の神経伝達物質がアンバランスになることにより、気分や感情をはじめとした心身の不調が現れる病気です。 症状が重くなると自殺願望も芽生えやすくなるため、軽症のうちに治療することが重要です。 気分の落ち込みが激しい、感情のコントロールが効かないといった状態が続き、うつ症状の可能性を感じたら、できるだけ早く医療機関を受診しましょう。 うつ病になりやすい人の特徴 うつ病は持って生まれた性格も影響しやすいと言われています。 例えば、変化への対応が苦手な人は、日々変わる周囲の環境に不安を感じやすいでしょう。 人に頼まれると断れない人は人間関係が苦しみに変わりやすく、周囲の目・評価が気になる人は生活しているだけで強迫観念にかられやすくなります。 |dpl| ldz| diy| drw| tyu| xyf| udx| abo| jsr| jil| zre| did| cvm| yfd| zwd| qqm| peu| vkq| nmc| kwb| aor| xsp| xcv| rne| dse| yjg| srp| pqw| mfg| xzw| iif| dog| acx| fym| hqb| anb| cgy| lzm| zyy| cgm| van| ydq| qpv| pfq| nfw| ojm| toj| vgf| obx| hma|