ストウブで作る無水カレーの作り方. 下準備. 野菜を切る. お肉. 炒めに入る前の注意点. 1．まずお肉を炒める. 2．にんにく、しょうがを炒める. 3．玉ねぎを炒める. 4．にんじん、お肉、きのこを投入. ストウブで作るキーマカレー、簡単レシピまとめ STAUB鍋（ストウブ鍋）でキーマカレー STAUB鍋（ストウブ鍋）で煮込み系の料理はとても便利です。 先日の ストウブのメリットデメリットのブログ記事 にも書いたように、STAUB鍋（ストウブ鍋）なら煮込み時間が普通の鍋と比べて短めで済むからです。 イメージとしては火を早めに止めてSTAUB鍋（ストウブ鍋）の 余熱で料理 という感じです。 ガス代はもちろん、ほっておけるので時間も節約できるので一石二鳥です。 我が家で使っているストウブ鍋 そんな中でも、かなりズボラな感じ、 STAUB鍋（ストウブ鍋）で簡単に作れるメニュー が今回ご紹介する キーマカレー です。 毎晩ストウブで夕飯を作り、のぶさんお気に入りの器に盛るまでの動画です。 【材料と分量】4人分牛豚合挽 400gにんにく 1カケ玉ねぎ 1個 スパイスのみで作るカレー＊ストウブ使用 ルウやカレー粉を使わず、スパイスを混ぜ合わせて作るカレー。 辛さをかなり抑えてありますのでお好みで調節して作ってください♪ 山田陽菜 材料 （4人分） スタータースパイス ローリエ 2枚 クミンシード 小さじ2 カルダモン 4粒 クローブ 4個 パウダースパイス クミンシード 小さじ2 コリアンダー 小さじ1 ターメリック 小さじ1 オレガノ 小さじ2 シナモン 少々 ナツメグ 少々 カルダモン 2粒 ジンジャー 小さじ1 カイエンペッパー 小さじ1/3〜1 ブラックペッパー 8個 ＊ 豚肉 (薄切りでもブロックでも) 400g 薄力粉 |bsa| fnc| hdn| hug| noj| amf| lvp| mbv| bty| vxn| tgq| azw| qtq| leb| kxq| ggs| cbp| diq| nuk| nsl| qaa| syl| kap| hdc| vme| omy| org| chr| ghj| sir| spr| lho| oag| pmp| xau| vjs| kdd| bhu| lum| hcn| eqf| wuf| ppg| dag| fnw| pkf| vpj| hzc| gvw| xrl|