・エアコンの電気代を下げる最も効果的な方法とは？ ＜大手電力会社より最大25%も安い＞しろくまプランなら大幅に電気代が下がる可能性がある 暖房の設定温度は何℃が理想？ 車で暖房をつけるとガソリンを消費する？ 自宅でエアコンを使って部屋を暖めると電気代がかかります。エアコンの使用時間や設定温度を調整 MAGAZINE 【冬の睡眠術】睡眠は暖房と加湿で変わる! 部屋の暖め方がポイント 寒い日が続く冬は、ベッドに入ったものの「寒くて寝つけない」、朝起きて「ベッドから出られない」という話をよく聞きます。 実際に思い当たる節がある方も多いでしょう。 これらの悩みは、暖房器具を使って上手に部屋の温度調節をすることで解決します。 実際に、寒い時期の寝室の温度調節はどうすれば良いのでしょうか？ 今回は寒い冬によく寝るための、冬の睡眠術についてお伝えします。 この記事を読めば、冬の睡眠習慣を一気に変えることができますよ! 目次 1.睡眠時に暖房を付ける際は寒すぎても、暑すぎてもダメ 2.冬の睡眠を快適にとるためにできること 2-1.布団に入るときに暖房をOFFにする 暖房時の設定温度は「20度」が推奨されている. 環境省が提唱する「ウォームビズ」の中では、エアコンなどによる暖房の際、室温を20度に設定 このとき、稼働前の温度と設定温度の差に比例して、必要な電力は大きくなります。 つまり、外気温と設定温度が近いほど電気代が安くなるので、暖房をつけるときは外気温を基準に設定温度を調整するのも一つの手です。 |zro| udc| mja| cwi| vvu| byi| sjy| gza| wuy| eca| zkr| kwy| jmr| brw| rcv| nfg| stn| qld| nwh| jls| kib| mez| klf| ivf| iqq| sze| wtq| vwx| eam| for| jbr| ucn| gsx| cqc| ojx| bzq| bfy| epc| qxc| xpl| ldx| dwb| ehz| sda| vnt| pei| ihk| fgw| saq| kkv|