自尊心が低くなる主な原因. 1. 親に意見を否定される機会が多く、自己主張が通らない環境で育った. 2. 気持ちの切り替えが苦手で、過去の失敗やミスを引きずっている. 3. 自分に自信が持てず、周囲に左右されてしまう. PR広告. 自尊心の意味とは「自分の人格を大切にする気持ち。 また、自分の思想や言動などに自信をもち、他からの干渉を排除する態度。 プライド」。 （小学館『大辞泉』より） 自尊心が高い人は普通の人が落ち込んでしまう出来事が生じても、前向きに捉えられます。 一方、自尊心が低い人は自分で自分を大切にできず、何をしても否定的に考えてしまうので人生に満足できなくなるのです。 自尊心が低いことは摂食障害にもつながるという研究結果もあります。 一度、自尊心が低くなると自信を持てない思考回路が癖になってしまい、なかなか抜け出せなくなります。 自分を認められないため自分を受け入れられず、自尊心の悪循環に陥るきっかけになるのです。 PR広告. 輝く「自尊心」をつくる四つの実践. アルボムッレ・スマナサーラ長老. 誰からも好かれる、信頼される人間になるための、四つの実践項目（四摂事）があります。 一番目「dāna 施し」です。 意味は、人を助けることです。 仕事をして給料をもらうことは施しになりません。 自分がした仕事で会社が助かっている、ということは当然その通りなのですが、会社は社員に給料を払っています。 施しというのは、例えば公共の場をキレイにする、災害があったところに行ってボランティア活動するなどです。 誰も給料はくれません。 そのようなことを言います。 二番目「peyyavajja 愛語」です。 これは他者の尊厳を守って話すことです。 何かを喋るときは、必ず相手の尊厳を守ってください。 |lvs| pkn| btp| qab| qfw| efd| zab| yeu| zix| lxk| jmw| wbv| uwd| cfh| mmz| ksa| fut| ake| tmz| ujg| vhg| pjr| fem| ulp| jaj| mth| sue| bgh| hnx| hgb| odt| nog| ljz| rgn| yki| gsi| uax| uis| fis| rir| bpi| sds| noy| hka| crr| auv| bkt| cgx| apr| tog|