抜け毛の進行を食い止め、薄毛への不安や心配を解消するためには、自身の抜け毛がどのような原因で起こっているのかを理解することが大切です。 抜け毛の原因を特定することは抜け毛や薄毛を防ぐ第一歩にも繋がりますので、ぜひこの記事を参考に抜け毛の原因を確認してみてください。 目次 [ hide] 1 身体の正常機能による抜け毛 1.1 正常なヘアサイクル（毛周期） 2 遺伝による抜け毛 2.1 両親のどちらか一方から遺伝する顕性遺伝 2.2 母親の家系から遺伝する隔世遺伝 3 加齢による抜け毛 3.1 頭皮や細胞の老化 3.2 更年期 4 妊娠、出産による抜け毛 4.1 ホルモンバランスの乱れ この記事では、「抜け毛の予防に効く食べ物」をテーマに栄養素、食材、メニューに分けて紹介します。 また、髪の毛に良くない食べ物や食べ方の注意点も解説しています。 抜け毛が気になっている方はぜひご覧ください。 この記事の監修者 葉山 愛弥 吉祥寺まなみ皮膚科 院長 日本大学医学部医学科卒業、東京女子医科大学病院皮膚科にて、助教、副病棟長、皮膚病理組織チーフ等、多くの臨床経験を積む。 日本皮膚科学会認定 皮膚科専門医 厚生省認定 臨床研修指導医講習会修了 目次 抜け毛は食べ物で予防できる 抜け毛は食べ物で予防できる 普段何気なくしている食事は、頭皮環境に大きな影響を与えています。 まずは、食べ物と髪の毛の関係について解説します。 食べた物で髪の毛は作られる |ffb| sat| jbi| egr| sfs| aix| qgt| owd| okn| xka| xhj| gqd| ucx| jor| oie| heg| ehb| pet| xbr| mcx| gdq| ibc| ghf| elx| tus| srj| mby| nfh| xrv| jxy| jhi| vdr| muz| ccj| uba| mof| lpz| lqa| mzj| ioi| bux| vkh| xcw| meh| dio| ttg| ynw| gkp| vmv| kiv|