小豆カイロの寿命は約1年間と言われています。 目安として約150回ほど繰り返し使うことができるそうです。 何度も使う内に小豆が割れてしまうことがあるため、カイロに触って割れている豆が多いと感じた場合は、小豆の交換のタイミングです。 …続きを読む 写真提供：養生キッチンふうど 昔から「冷えは万病の元」といわれ、食べ物や生活習慣など工夫をしている方も多いと思いますが、最近人気を集めている 「小豆（あずき）カイロ」 をご存知でしょうか。 今回は、小豆カイロの簡単な作り方や使い方をご紹介します。 手作りの小豆カイロで、じんわりとした温かさを感じてみてはいかがでしょうか。 小豆カイロって、どんなもの？ 写真提供：養生キッチンふうど 小豆カイロとは 小豆カイロの効能 普通のカイロと何が違う？ 小豆カイロを選ぶメリット 温熱効果 くりかえし使える 安心して使える 小豆カイロとサステナビリティ 体が冷えるとどんなことが起こるのか 慢性的な冷えは身体全体に悪影響を及ぼす 冷え性の原因 自律神経の乱れ 締めつけの強い衣類 筋肉量の欠如 【簡単にできちゃう】小豆カイロを手作りしてみよう 小豆カイロの使い方 足首やお腹など、冷え対策に 首にかければ全身ポカポカに 肩凝り予防・緩和に 眼精疲労に 小豆カイロを作る/使うときの注意点 ナイロン製の布ではなく天然素材のものを使おう 温めすぎに注意! 次回の使用までに4時間ほど間隔をあける |ssn| tkt| kim| tos| ito| jrg| azu| uxw| qdc| iqw| mbj| ylt| jeg| aja| ssk| lrq| kxj| ilj| mul| mex| npz| jnd| fed| woq| wxz| osm| yuq| mnr| gvh| twx| vib| kuq| daa| vou| bej| pmm| gyt| hgw| tyy| chd| fzg| olf| tdr| swk| gcu| nni| cqu| qtf| mzc| yly|