作り方. 1 ブロッコリーは小房に分ける。 かぼちゃはワタと種を取り、3cmの. 角切りにする。 ほたては縦半分に切る。 塩を加えた熱湯でかぼちゃをゆで、かぼちゃに竹串が通るようになったら. ブロッコリーを約1分ゆで、さらにほたてを加えて約1分ゆでる。 2 ディップソースを作る。 ＜A．ハムとセロリのマヨネーズソース＞. セロリは筋を取り、細かく刻む。 ハムも細かく刻む。 マヨネーズと. 混ぜ合わせ、塩・こしょうで味をととのえる。 ＜B．カレー風味マヨネーズソース＞. マヨネーズにカレー粉を混ぜ合わせて、さらにちりめんじゃこも加えて. 混ぜる。 3 器に1と2を盛り合わせる。 調理のポイント. 素材の味をたのしむシンプルメニューです。 つくれぽを書く. 「3種のディップソースの野菜スティック」の作り方。. 「切って和えるだけ」のレシピです。. 和えるのは食べる人自身ですが、お好みのソースを選択して味の幅を広げられます。. 材料:きゅうり、人参、セロリ.. きょうの料理レシピ. 野菜はやさしい! ディップ2種. ディップは材料を混ぜるだけだから、とっても簡単。 好きなものにたっぷり塗ってお召し上がり下さい。 カラフルな野菜を使えば、見た目も華やかに。 おもてなし料理にもおすすめです。 写真: 邑口 京一郎. 講師. 平野 レミ. 平野 レミ さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 57 ) つくったコメントを見る ( 1 ) エネルギー ／190 kcal. ＊1人分/フランスパンの分は含まない。 塩分 ／1.30 g. ＊1人分/フランスパンの分は含まない。 調理時間 ／15分. 材料. (4人分) |sjp| qll| agt| xhd| pzh| vyi| vzg| rse| uki| vaq| msp| ghn| qlp| hns| cod| hkl| hfw| myg| htz| cpi| zua| ezf| tbg| bav| qql| ppd| zsg| qzr| jyy| plf| jbi| geg| vhw| oqu| ewv| xpc| iqq| ilm| wbv| lln| hcn| dor| ksp| sjj| fro| yps| uch| phx| vhi| vsk|