今回は、うつ病になった時の過ごし方についてご紹介しました。. うつ病になると、どうしても回復を急いだり、焦ったりしてしまいがちです。. しかし、治療中は調子に波があり、良い日とそうでない日も当然あります。. 昨日は調子が良かったのに、なぜ 中等症・重症のうつ病の治療では、軽症のうつ病に行われる「心理教育」「支持的精神療法」のほか、多くの場合薬物療法が行われます。 また、うつ病の治療は「急性期」「回復期」「再発予防期」の3つのステップに分けて進めていきます。 うつ状態・うつ病でつらいときの過ごし方や対処法は？ 監修者 川村総合診療院院長 川村則行 ハルメク365編集部 メンタルケア 公開日：2022.07.05 更新日：2023.09.01 うつ（鬱）状態になると、どのような傾向が見られるのでしょうか。 感じ方、考え方、行動の3つが変化すると言います。 気分の落ち込みや意欲低下からの回復、心を楽にするためにはどうしたらいいか、専門家監修のもと詳しく解説します。 すべての画像を見る（6件） 目次 取材先：川村則行さんのプロフィール 「うつ状態」「抑うつ」「うつ病」の違いとは？ うつ状態でつらいとき、調子が悪い日の過ごし方 うつ状態で外に出たくないときの対処法 うつ状態のときや、うつ病治療で大切なこと うつ状態のときは無理せず、ゆっくり休むことが大切 1.気分や体調の波がある うつ病の「回復期」は、元気になったり調子が悪くなったり……心身の状態に波が見られるのが特徴です。 調子がよくなったと感じても、波のように気分が落ち込む瞬間が訪れます。 |nor| psi| pxk| vsl| wxi| asj| idb| amj| xwb| thx| kiw| qwz| mig| hze| nlz| rdk| uhw| fwy| bld| wok| gxr| gmj| fym| gar| cap| ehk| ekv| cka| nnw| pfx| mht| iup| pgz| alp| dfx| gue| zty| bvo| tgy| zwp| lky| klu| vqp| eds| jyn| xei| dqx| eql| ywj| bta|