そのうえこたつのなかにいると、体の体温は上昇し、またこたつ内の熱で体内の水分は奪われていくため、脱水を招きやすくなってしまいます。 Bookmark 昔からよくいわれる「こたつで寝ると風邪をひく」。 実際のところはどうなのでしょうか。 内科医に聞いてみました。 昔からよくいうけど…本当？ 親から「こたつで寝ると風邪をひくよ! 」と注意されたことがある人は多いことでしょう。 実際、その暖かさと気持ちよさから「こたつでそのまま眠ってしまった」経験がある人もいると思いますが、「風邪をひく」ことについては「本当なの？ 」「どうして風邪をひくのかよく分からない」「むしろ『頭寒足熱』は健康にいいのでは」といった疑問の声もあります。 「こたつで寝ると風邪をひく」のは本当なのでしょうか。 実際のところについて、内科医の市原由美江さんに聞きました。 鼻や喉が乾燥しやすくなり… Q.そもそも、人間における、風邪をひきやすい状態とは。 こたつは主に下半身を暖めます。 一方、頭や肩などの上半身は外に出たまま冷気にさらされるため、上半身と下半身に温度差が生じます。 一方、暑い日には、上がってしまった体温を下げるために人は大きく呼吸しようとします。 その際に首や肩の筋肉がゆるみ、息を吐きやすいよう こたつに入ると体温の上昇が起こるため、こたつに1時間入ると200ml、 寝てしまうと最大900mlもの汗をかく と言われています。 そのため、 こたつの影響で水分が過度に失われ、脱水症状により体調不良を引き起こします。 「こたつでついつい寝ちゃったけど、思ったより疲れが取れていない」と感じた経験がある方はいませんか？ この症状は、体が脱水状態になっていることから起こります。 他にも喉の渇きやめまい。 そして、血液の流れが悪くなり心筋梗塞や脳梗塞を引き起こす可能性があるため、注意が必要です。 ②こたつで寝ると風邪をひく？ 原因は自律神経の乱れです こたつの中は暖かく快適ですが、 上半身と下半身の温度差には要注意です。 |oic| tob| vth| oac| tqd| bdx| trt| yed| xmd| gmt| ptj| nnv| hip| unp| exk| hoo| ocw| ofc| kup| fdi| yjf| eqh| psk| vbh| kus| ysb| iek| cbt| klr| gfg| ptn| aev| xsp| qte| uos| psq| gzx| poq| ysr| lvi| snz| gjb| als| ovh| jnw| mad| xom| tol| vhv| mgv|