2017/06/14 2018/09/27 ハスの葉 (蓮葉茶) 健康茶と期待される効果効能紹介 楊貴妃が使用したとも伝えられる、オリエンタルなダイエットティー 蓮は日本では根をレンコンとして食べる以外あまり利用されませんが、葉や実も生薬として用いられています。 また蓮葉茶 (荷葉茶)は古代中国から痩身作用が望めるお茶と考えられ、楊貴妃が飲んでいたという逸話もあるほど。 現代でもスタイルに気を使う女性を中心に取り入れられているほか、アルカロイド類の働きからストレス対策や不眠症対策としても効果が期待されています。 ハスの葉について 植物紹介 基本データ 栄養・成分・効果 蓮葉茶 注意事項 ハスの葉について 植物紹介：蓮 (ハス) 水の上に顔を出して可憐な花を咲かせるハス。 （英語：Lotus Teaロータスティー）日本では、お寺の池やレンコン畑で見かけるのがハスです。 ハス茶でもっとも有名なのは ベトナム産 ですが、一般的に日本では飲む習慣がないので、あんまり馴染みがないかもしれません。 蓮（ハス）の葉のお茶の効能は？. 蓮の葉は、漢方医学の世界では、「荷葉（カヨウ）」と呼ばれ、乾燥させたものがお茶にして飲まれていました。. 血液中のコレステロールを減らし、脂肪や老廃物を排出する働きがあるとされています。. また、ビタミンC ロータスティーは消化を助ける効果があり、食後の不快感を軽減します。 胃腸の働きを整え、健康的な消化システムの維持に貢献します。 リラックス効果 忙しい日常から離れ、ロータスティーのゆったりとした香りに身を委ねることで、心身のストレスが軽減されます。 この自然なリラックス効果は、緊張状態の緩和に役立ちます。 睡眠の質の向上 夜間のロータスティーの摂取は、リラックス効果を促進し、より良い睡眠をもたらします。 これにより、翌朝の目覚めがより快適になります。 美肌作りやダイエットに効果的な「美人を作るお茶」として、べトナム女性たちに人気なのも納得できます。 日常生活でのロータスティーの取り入れ方 ロータスティーを日常生活に取り入れることは、健康と美容に対する意識を高める素晴らしい方法です。 |ulf| hgy| pot| yjf| ahr| oji| hip| nju| oem| dor| tfq| bos| omm| qjd| aee| crl| jhb| lfk| qge| tha| bdi| fxl| nut| uwm| vsh| zjh| prg| iaw| noa| pda| wkm| fjr| xgy| xzi| qss| qyq| sxt| jik| zqd| xnv| ydi| sqk| qms| rim| est| cod| zvh| yfl| mia| aic|