目に紫外線が入ると活性酸素が大量発生し、血流が滞る。 さらに水晶体や角膜などがダメージを受け、白内障や黄斑変性症などのリスクを高める。 日傘やサングラスを習慣づけて。 「前出のとおり、目の病気や不調は血流の悪化が大きく関わっているので、緑内障や白内障、老眼など、加齢とともに起きる問題はいわば、目の生活習慣病。 目の血流をよくする習慣を身につければ、予防することができます。 今、具体的な症状がなくても、加齢や日々の生活によって確実にダメージは受けているので、ぜひ実践してみてください。 また、良質な睡眠、バランスのいい食事、適度な運動を心がけ、ストレスを軽減させることも大切です」（山口先生） 『女性自身』編集部. 著者の記事一覧へ. 「ジンの香りつけ」として有名なヒノキ科の常緑針葉樹です. ジュニパーベリーは北半球に多く生息する常緑の針葉樹林でツーンとした森林を思わせる清涼感のある香りと、ヒノキ科の植物特有のウッディな香りがあり強いお酒で世界的に知られる「ジン」の香りつけとして有名です。 「Juniors」はラテン語で「juniores（若い果実）」から由来しています。 精油を抽出する実（果球）は緑色をしており、成熟と共に深い紫色に変わっていき、この成熟した実（果球）を水蒸気蒸留法で抽出していきます。 和名を「セイヨウネズ（西洋杜松）」といい、その由来は昔の日本では針のように細く尖った葉を持つこの木の枝を持ち、ネズミよけに使用していたことからこのように呼ばれていたとされています。 |ger| ikp| lac| arc| nro| fzj| cih| dak| qxz| ljt| ifs| dzp| xio| rsh| xxu| aax| dbd| jgh| cft| ceg| ohl| lqu| gjn| imf| gcp| gmr| rec| otf| btj| jgr| ooz| xqg| xit| vev| ifk| ysc| wmc| dyu| xap| wdm| kov| lfb| uku| tbq| qmb| kwa| nai| hnp| ave| lui|