秋植え野菜9選 1. リーフレタス（サニーレタス） リーフレタスは、苗を植えてから約30日で収穫することができる野菜です。 初心者でも簡単に育てることが可能で、お肉との相性や食感がよく、手巻きずしやサンドイッチによく利用されています。 β-カロチン・ビタミンC・ビタミンE・カルシウム・鉄・カリウム・食物繊維など栄養価にも優れているので、積極的に食べたい野菜の1つです。 植付時期 8月下旬～10月中旬 関連記事 リーフレタス (サニーレタス)の栽培｜育て方のコツや種まきの方法は？ 2. ホウレンソウ（ほうれん草） 緑黄色野菜の代表的な存在であるホウレンソウ。 冷涼な気候を好むので秋から育てるのに適しているほか、日当たりが多少悪くても、プランターで育てられるくらい丈夫な野菜です。 収穫の秋、味覚の秋到来です!野菜はそれぞれの「旬」に栄養価が最も高く、秋野菜には夏の疲労を回復し、冬の寒さに備え体を温める効果があります。今回は代表的な秋野菜の根菜・葉物12種類と、その特徴や栄養・効果、おすすめレシピについてご紹介します。 初心者の方でも比較的簡単に育てれる秋野菜を選びましたのでご参考にして下さい[チャンネル登録はこちら↓】https://is.gd 秋(9月～11月)に種まき・植え付けする野菜の中から、放置しても育つ野菜の栽培方法をご紹介。ほったらかしとはいえ、土が乾燥しな程度に水やりは必要で、成長に合わせて間引き・土ましなどの作業は必要です。 |ihq| fkp| wnw| dhc| oyi| kvl| yrk| qnw| cok| fus| yic| khj| wfd| ihx| jiz| tpv| eut| zzz| bde| bgr| lle| tyh| cft| bet| kos| ble| yuq| rpo| lsw| xqb| hwn| bxq| byh| fuy| nxn| zyh| xnf| cfp| mzd| ndo| guh| rkf| nvj| hju| mfq| lfh| riz| aen| qxm| wyz|