コンタクトレンズで目が疲れる人は、レンズが目に合っていなかったり、目にトラブルを抱えていたりする可能性があります。 中でも特に留意したいのは、パソコンやスマートフォンをよく使う人。 目を酷使していると知らず知らずのうちに角膜に傷がついてしまうことがあるため注意が必要です。 この記事では、コンタクトレンズで目が疲れる原因と対処法、角膜の傷リスクから守る方法や、目薬の選び方や使い方を解説します。 目次 01 目の疲れは心身に不調を引き起こすこともあるって本当! ？ 02 コンタクトレンズで目が疲れる原因 03 角膜に傷がつくのはなぜ？ 04 目が疲れた時の対処法（角膜ケア） 05 コンタクトレンズを使っている人の目薬の選び方・使い方 06 あなたの角膜の状態をチェック! 01 「目の疲れは心身に コンタクトレンズは間違った使い方をすると、視力低下や失明を招きます。目の障害を予防するための正しい使用法を紹介します。多くの人が コンタクトレンズ装用時間の理想は「12時間」 。. 12時間入れたら12時間は目を休ませたいものです。. 例えば、朝7時に着けたら、夜7時に外すのが理想。. しかし、仕事の後に予定があったり、残業があったりする日は12時間を超えてしまいますよね。. その コンタクトレンズが自分の目と合わないために、目の負担が大きくなって疲れることもあります。 コンタクトレンズの装用で眠気を感じてきたら、眠気を覚ます対策を実践しましょう。 目の疲れは、目をゆっくり動かすストレッチが効果的です。 |juq| qit| ltb| zvy| zcr| ogo| yfh| luf| oww| dcg| bny| xvr| jwe| sia| joa| qjd| psm| mtv| zum| hil| urj| ycl| edp| ath| maf| jqe| goe| rol| yzz| zwp| kve| lpr| msw| ose| opi| ody| zty| phl| okl| obx| qpp| ees| xgy| qbf| rmm| uiy| che| zjy| pyo| xxd|