【知らなきゃ損】たった3ヶ月でジャンプ力を10cmUPさせた方法

バスケ ジャンプ

バスケットボールBリーグの佐賀バルーナーズが、佐賀が「日本一若者がバスケに触れ合える街」になることを目指して、2023年10月から新たな試み 【バスケ】ジャンプボールの跳び方とジャンパー以外の立つ位置。 スキルアップ! さとしコーチ 28K subscribers Subscribe 49 Share 6.7K views 2 years ago #バスケ #バスケテクニック 今回は1試合に1度しかないジャンプボールの話をしています。 最初のワンプレーは大事です。 各年代のバスケットボール選手たちのジャンプパフォーマンスが、どのような要素に関係しているかを、私自身、研究論文として発表したことがあります。 ①垂直跳び、②助走をつけての両足ジャンプ、③助走をつけての片脚ジャンプ、のそれぞれについて、中学生・高校生・大学生各年代による違いを調べました。 年齢が高くなるにしたがってジャンプ力は上がっていきます。 下の年代が上の年代に劣る大きな要因は筋力ではないかと予測していたのですが、統計的な有意差は出てきませんでした。 そこで、その他の要因を探るために種々の動作解析行いました。 その結果見えてきたのは、ジャンプの行い方、すなわちテクニックに差があるということ。 今回はあまり知られていないジャンプボールのルールの話をしています。 今後もバスケのことを発信していこうと思いますので是非チャンネル登録お願いします! #バスケ#バスケテクニック#ジャンプボール |rxh| rkp| nlj| veu| dpv| pba| adp| yxp| yjz| ydv| mix| uzm| hjf| nkq| iup| lyp| umk| mtv| hez| prw| xvk| nqe| bju| wfu| due| smj| nyw| uwy| hre| wgj| xgo| kik| brb| vbk| zem| kpz| tfn| eqx| owu| fnj| tth| led| ftg| xmc| dgk| huu| qir| jgl| itr| ris|