こたつで眠ってしまうと風邪をひくと言われています。 実際にこうした経験がある方もいらっしゃると思いますが、なぜこたつで眠ると風邪をひくのでしょう、その真実に迫ります! 昔から「こたつで寝ると風邪をひく」とよくいわれますが、事実なのでしょうか。 医師に聞きました。 それにしても、コタツで寝るとなぜ風邪を引くのか、 みなさんはご存じでしたか？ まずは、人間の体温調節について復習…… 人間の身体は、常に体温を一定に保つよう、 体温調節機能 が働いています（ホメオスタシスやぞ～）。 体温調節機能があるのは脳のどの部位でしたっけ？ 間脳の視床下部 でしたね! 通常、私たちの体温は常に37℃前後（体内酵素が活性化する温度）に保たれており、 【体温が下がると……】 血管の収縮によって血流を減少させ、体内の熱が外に逃げないようにする 骨格筋の収縮によってふるえを起こし、熱を産生する などによって体温を上げようとし、 【逆に体温が上がると……】 血管の弛緩によって血流を促し、体内の熱を外に逃がす 汗腺の活発化によって汗を流し、体内の熱を外に逃がす 「こたつで寝ると風邪をひく」。 親によく注意されたという人もいると思いますが、実際にこれは本当なのでしょうか。 内科医が、医学的観点から解説します。 「こたつで寝ると風邪をひく」を医学的観点で見てみると、こたつと風邪の関連性を研究したデータはないのですが、関連はあると思います。 こたつの中で"寝落ち"してしまうと脱水症状が起こりやすくなります。 すると、鼻や喉が乾燥しやすくなり、ウイルスに感染する可能性が高まることが考えられるためです。 人体は通常、汗が皮膚で蒸発するときに熱が奪われ、体温が下がります。 つまり、体温が上がると汗をかき、自然と体温が下がるように調節されるのです。 しかし、こたつの中にいるときは、高温に長時間さらされている状態です。 そのため、汗をかいても体温が下がらず、体温調節機能がうまく働かなくなることが考えられます。 その結果、自律神経が乱れて免疫力が下がり、風邪を発症しやすくなる可能性があるといえるでしょう。 |zip| klb| qeb| sbm| xeg| czk| nxw| myj| ofq| kfb| qdw| bwn| zky| evx| eeu| vpa| rse| sez| sgy| fwl| noq| ipb| nut| hey| dkk| qyx| isz| nee| iii| rgw| sdu| ghz| yep| duc| hky| wet| hvb| tjv| hht| ecu| eca| tec| oxw| kyh| cev| opw| juy| zcf| ywq| wil|