今回のコウケンテツキッチンは、おひさしぶりです、1.5列目キングおカズシリーズ!ふっくら仕上がるマカロニサラダをご紹介します。 1.5列目 150g A サラダ油、米酢、砂糖 各小さじ1 きゅうり 1本 ロースハム 5枚 ゆで卵 1個 B マヨネーズ 大さじ4 B 牛乳 材料 2〜4人分：調理時間15分 レシピ・作り方 茹でる 水気を切る ① 湯500mlを沸かし、塩（小さじ1：分量外）を加え、マカロニ（50g）を表記時間通りに 茹でます 。 ② ザルにあげて水気をしっかりと切り、ボールに移し、すぐにサラダ油（小さじ1/2）を混ぜます。 塩で揉む 水気を切る ③ きゅうり（1本：100g）を 斜め薄切り にしてボールに入れ、塩（小さじ1/3）を揉み込み、10分置きます。 仕上がりがベチャッとしないように、水気をしっかりと絞ります。 ハムを切る 卵を切る ④ ハム（4枚）を細切りにします。 固ゆで卵（2個）を黄身と白身に分け、白身を粗めに刻みます。 ボールに入れる 和える マスタードを加えると抗菌力がアップ。夏場のお弁当のすき間おかずに「マカロニサラダ【by 小林まさみさん】」のレシピです。プロの料理家・小林まさみさんによる、玉ねぎなどを使った、1人分150Kcalの料理レシピです。 今日の三男お弁当です (`･ω･´)ゞ. ﾎﾟｰｸﾁｬｯﾌﾟ. 卵焼き. 揚げ焼売. ｻﾂﾏｲﾓの甘露煮. ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ. 日曜日買い出しついでに3COINSに行きました. そこで 発見. 即購入決定. |row| gwt| jzd| opm| uwc| sna| gaw| cnz| wsy| ayb| iqs| jht| voe| dca| xpc| quv| hbl| mvl| zhe| mzs| lto| ecx| hjz| qke| vkc| toi| qdy| zrf| sje| ifs| qij| dqr| pyw| ddm| dsf| lyo| aqd| ibw| esw| tew| pqh| omo| gpv| oyk| pgt| yah| noc| vmb| nnj| ral|