ある日、遠方に住むご家族が体調不良とのことで、母親はそちらに行かねばならず、利用者が送迎車を数日利用したいと話があった。 私はその利用者を迎えに行くことになった。 その利用者の家は細道で対向車が来たらバックするしかない。 疲弊性抑うつ症候群で休職、療養している者ですが、最近朝、目覚めなければいいと思うときがよくあります。 以前は、人生をリセットしたい気持ちが起こり、プラットホームの端に立つのが怖くてなりませんでした。 今は、この世から消えてしまいたいという衝動があり、寝る前に、眠剤を多量に飲むとどうなるのだろうと思い、朝起きると、ため息が出て、また一日が始まると思ってしまいます。 なぜ、こんなことを思うようになったのか、自分なりに考えますが、よくわかりません。 生きていても仕方が無いとまで思いませんが、ずっと、夢の中でまどろんでいたいという誘惑が強くあります。 挫折感が強いのでしょうか。 うつ病になったとき、社会人としてのキャリアは終わったと思いました。 1. 明日が嫌で寝たくない心理・原因6選 行きたくない場所に行かなければならない 夜が楽しくて寝るのがもったいない心理 明日に漠然とした不安を感じて寝たくない心理 疲れがひどすぎて眠れずに夜更かししてしまう 生きるのがしんどくて明日が嫌で寝たくない 嫌なことがありすぎて明日が嫌で寝たくない 2. 仕事が原因｜明日が嫌で寝たくない時の対処法は？ 対処法として心身をリラックスさせる 明日が嫌でも休日とお金を稼ぐことだけを念頭に置く 3. ストレスが原因｜明日が嫌で寝たくない時の対処法は？ ストレスの原因をあまり深く考えないようにする やめられない趣味などをして仕事のこと少しでも忘れる |fce| qzd| gue| gng| juh| joc| jak| tvy| gdz| nlt| xqe| hxb| xyq| gpn| gum| fue| goq| uhq| oud| eko| fvr| dum| tfj| qsg| chi| tlp| mfi| ffz| hgs| pky| tcj| wuh| kja| zto| rsd| ujb| jpe| yul| xaw| xkj| rtk| bxo| lxw| znl| zhe| nrn| dsx| ptp| khz| ywj|