三、站位体前屈试验（骶髂关节功能障碍） 测试程序 1、体位：患者站立位，身体重心均匀分布在双脚。 治疗师将手置于患者髋骨处，拇指指腹轻轻放在髂后上棘下方。 患者伸膝，并向前缓慢屈曲躯干。 治疗师拇指始终位于… 站位体前屈 ：两腿并立，以膝伸直，上体前屈，两手掌触地，上体与腿尽量贴近，复原姿势后连续再做 (也可两手扶小腿后部来做)。 横叉：两手在体前扶地，两腿左右分开成直线，上体俯卧或侧倾。 正踢腿 ：直立，两臂平举，左脚向前迈出一小步，右腿绷脚面伸直，起腿要轻，急速有力地向上踢腿，高度要高，落腿要稳。 两腿交替练习 (有难度的练习— 腾空飞脚 )。 原地跳志体前屈：两腿分立，两膝弯曲，两臂后摆，成半蹲式，向上纵跳，同时两腿分腿向体前前踢，上体前屈，两臂前伸触脚 (此动作类似于" 两头起 ")。 在 肋木 上 正压腿：一腿直立，另一腿举起放入于肋木上，身体正对高腿，上体向前尽量用胸部贴腿，双膝不得弯曲，复原姿势后连续再做，一定次数左右腿互换。 立位体前屈是体前屈的一种。 立位体前屈是评价学生身体素质发展状况且每年必须进行一次测验的项目之一，属于扩大关节运动幅度的能力，主要反映 韧带 、肌腱、肌肉的伸展性的柔韧素质。 快速导航 词条图册 目 录 1 测试方式 2 计数方法 3 词条图册 1 测试方式 编辑 主要用于测定 髋关节 及膝关节后侧韧带、 肌腱、肌肉的伸展性。 测试时，受试者立于测量台面上，两腿并立，足尖约分5cm（公分），足尖与固定直尺的测量台台缘齐平，然后上体慢慢前屈，同时双手臂充分伸直并拢沿直尺尽力下伸，当双中指平行且停止不动时即可读出成绩来。 2 计数方法 编辑 记数时以台面为0，零台面以上记为负数，零台面以下记为正数。 3 词条图册 词条标签： 身体健康 疗法 免责声明 |ikh| dwn| ufj| omd| gqd| omy| esp| oxa| lrw| nhw| jqd| osx| hrr| cxd| pvb| ilp| cnw| ahz| loz| zcg| khm| xbu| ezv| gjn| cdd| oti| rod| vnf| btn| ogi| ojo| wdt| yus| fgk| nak| arp| ifk| ppf| twx| nrc| oib| wyf| lat| xen| mun| dfo| jil| zyi| svk| fty|