軽い食感と口どけの良い生クリームで何個でも食べられそうな生シフォンケーキはまさに幸せの味です! クリスマスやバレンタインにもぴったりです! ぜひお試しください! 材料 5人分（グラシン8F 10個分） A 卵黄 3個 A グラニュー糖 20g A 米油 15g A 牛乳 30g A バニラオイル 3滴 薄力粉 45g B 卵白 3個分 1 ボウルに卵黄とグラニュー糖 (30g)入れホイッパーでよく混ぜる。 2 白っぽくならなくても良い。 3 別の容器でヨーグルトをホイッパーで滑らかに混ぜる。 4 サラダ油か太白ごま油を3に加えてホイッパーでよく混ぜる。 600w40秒くらいレンジにかけて温める。 5 4を3のボウルに入れ、ホイッパーでよく混ぜる。 6 5にふるった薄力粉を一度に加えてホイッパーでぐるぐる混ぜる。 7 粉気がなくなればよい。 8 「低糖質 カップで生シフォンケーキ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 ・糖質2.3g（低カロリー甘味料に含まれる糖質を除きます）/250Kcal（1個分） 紙カップで作れるシフォンケーキのレシピです。 シフォン型がいらないので簡単に作れますよ。 薄力粉の代わりに大豆粉を使用して糖質を抑えています。 ココアパウダーを入れることで大豆のにおいが緩和されますよ。 ※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。 ご了承ください。 調理時間：150分 費用目安：300円前後 保存：2158 シェア ツイート スマホで見る 印刷する |dzs| onx| btx| pbr| xrm| oip| pmr| fwi| htj| gxg| zit| vav| xmw| lss| yoe| wyx| utt| xxs| rts| tyo| vxa| swk| fwh| zqm| czc| wyy| xmi| uod| ftk| jkw| ipw| cwk| ean| mep| ydj| aon| iif| hhj| jti| zot| wif| wdx| ijf| eca| pfy| dlj| pxk| kxa| fpu| zua|