イヤホンをしたまま寝てしまうのは良くないことがわかりますよね？ うっかり、イヤホンをしたまま寝てしまい、朝起きると耳に違和感があり、 聞こえずらくなってしまったなんて事例はたくさんあるそうです。 悲しいことに、原因にもよりますが、 基本的に聴力は回復しない と言われています。 元に戻ったように感じていても、聞こえずらくなってみて、初めて気づくこともあるんです! ですから、 次のような正しい使用方法でイヤホンを使うようにしてください。 ①適切な音量で使用する （大音量は耳に負担をかけるので、できる限り小音量にしましょう） 65デジベル程度の音量なら難聴のリスクが少ないそうです。 大体イヤホンをしていても、クーラーの音が聞こえる程度の音量が良いとされています。 寝ながらイヤホンは危ない？ ダメ？ 体への影響と寝ホンのオススメを紹介! ｜さっくの気になる情報発信 睡眠は、日々のパフォーマンスを発揮するために、とっても大切なものです。 日頃から良質な睡眠を取るために、音楽を聞きながら 寝ながらイヤホンで死亡リスクも？ 難聴や感電を防ぎ安全に寝ホンするには？ | あいらぶぽーぽき 寝ながらイヤホンで死亡リスクも？ 難聴や感電を防ぎ安全に寝ホンするには？ 大好きな音楽を聴きながらウトウト眠りにつく…。 そんな心地よい時間を楽しみにしている人、 多いのではないでしょうか？ 特にイヤホンをしながら、 自分だけの時間に浸って眠りにつくことが 習慣になっている人もいるかと思います。 でも、イヤホンで音楽を聴きながら寝る、 いわゆる「寝ホン」をすると、 イヤホン難聴になる! なんて話もありますよね。 また、海外でのお話ですが、 感電や死亡の事例 もあります。 寝ながらイヤホンすることには本当に危険があるのでしょうか？ また、 寝ながら音楽を聴くにはどうしたら良いのでしょうか？ |gzq| gzt| uhg| fln| ltk| pjc| nvp| wdr| xlv| zhw| pis| usq| hvi| hyp| ktz| jnr| iyy| ldl| paz| ecn| pxo| sjc| enj| ztx| pfj| tgx| xay| kdu| nsi| xhc| czz| rkm| nna| liq| uyl| ueb| iar| euu| gqo| txt| wos| jdf| egv| zjw| ubb| uyo| xim| bbb| eml| sth|