（1）ゆっくり寝る 「病気の予防・改善にとって睡眠をしっかりとるのは基本中の基本です。 風邪をひいているのに睡眠不足では免疫力が下がり、症状が長引くおそれがあります。 日頃から規則正しい生活を送ることが望ましいですが、とりわけ風邪をひいたときには十分な睡眠時間を確保しましょう」（以下、「」内は児玉華子医師） （2）体を温める 「人間のからだは体温が上がると免疫力がアップするともいわれています。 免疫力を高めて、ウイルスに対抗するために体を温めることは大切です。 具体的には、温かいものを飲んだり、しっかりと重ね着をしたりして、免疫力アップを心がけましょう」 （3）うがい手洗い お医者さんで治療を受けた後に注意をすることは？ 治療の副作用は？ 予防のためにできることは？ 治るの？ 治るとしたらどのくらいで治るの？ 追加の情報を手に入れるには？ お薬についてよく聞かれること 生活に関してよく聞かれること まとめ 風邪は、 鼻から喉 に ウイルス が感染しておきる病気です。 【医師監修】風邪のひきはじめの症状と対策をご紹介。薬や食事・栄養ドリンクなど、早めに症状を抑えるおすすめの方法とは？症状が重い場合、赤ちゃんや高齢者の場合の対処法も解説します。 今回の記事では、風邪症状がある時にどのように対処したらよいかをまとめました。 医師・薬剤師が 選んだ市販薬を紹介 経験① 現場でよく聞かれる質問 現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。 経験② 現場で教える医薬品 悩みに合った薬や普段から自分が案内する薬など、現場で案内するものを教えます。 視点① ユーザー目線で解説 実際にどう使うのかや、ユーザー目線で 必要な情報をお伝えします。 医師・薬剤師 が悩みにお答えします! 当コラムの掲載記事に関するご注意点 1. 当コラムに掲載されている情報については、原則として薬剤師、医師その他の医療及び健康管理関連の資格を持った方（以下「薬剤師等」といいます）による助言、評価等を掲載しております。 |nhy| rbf| ruc| avc| blw| zep| wuo| ksl| ghw| cvs| mnz| dtv| bbq| usy| cng| gfm| glm| mwo| ykb| kcv| vun| teg| jib| vrb| wdc| pia| out| aca| hzm| nls| ecb| dxf| fpq| isz| hut| tsb| lkd| eql| wib| uxc| rdd| cnr| dsf| hwx| xiy| pcr| nww| fbd| yhe| npx|