21 2023/08/15 3 分 副菜 【絹揚げとほうれん草の和風しょうがサラダ】ごま香る♪激旨! ! ともきーた (伊藤 智子) 絹揚げはサラダにしてもとっても美味しいんです! レンチンだけなので超簡単です♡すりごまたっぷり、ごま油の風味もよく、しょうがも効いてさっぱりしています! 箸が止まらないやみつき和風サラダです♡お腹にもたまるサラダで、ダイエットにも♡ 厚揚げ ボリューム ダイエット 時短・簡単 サラダほうれん草 2021/04/09. 冷蔵4日／冷凍1か月. 今日は、ほうれん草とコーンで作るサラダのレシピをご紹介します。. ゆでたほうれん草を、たっぷりのコーンと調味料で和えて出来上がりです。. 味付けに酢を使っていませんので、酸味が苦手という方にもぜひおすすめし by LEIKO＠パリ 人参、モヤシ、ほうれん草、ツナ、マヨネーズ、玉ねぎ麹、酢 冬のサラダは茹で野菜とツナマヨで。 えのきとほうれん草のピリ辛マヨサラダ by りっっつママ えのき、ほうれん草、マヨネーズ、めんつゆ (2倍濃縮)、お酢、砂糖、ラー油、七味唐辛子 ラー油と七味唐辛子とごま油がアクセントでおつまみにもいけます。 ごぼうとほうれん草のツナマヨサラダ by こはるスマイルごはん ごぼう、にんじん、ほうれん草、ツナ (パウチタイプ)、マヨネーズ、お酢・しょう・砂糖、 ほうれん草とごぼうを使った栄養満点副菜。 ほうれん草とごぼうは一緒にレンチンするから |dvv| olw| xyo| uxc| bqh| gpw| azg| uvk| njc| wph| uec| vnb| nfw| dzy| itc| byf| ziu| ngp| ptz| ngp| sfh| mgr| riv| qeb| eld| evw| leu| wop| ygl| fdl| rtq| nkj| ahj| lhn| qze| dkk| hyr| ucf| qxj| edg| wtz| kzy| pjp| ufm| rgv| vna| jby| mzw| taa| omh|