頭を下にした状態で、あまりにも長くぶら下がったままでいたら、死んでしまうのではないかと思ったことがあるなら、 その答えは、イエスです。 頭をまっすぐに起こさずにいたら、あなたの身体に何が起きるのか？ この記事では、それを説明します。 最終的には窒息 YouTubeチャンネル「SciShow」 のこの動画では、Olivia Gordon氏が、逆さになったままでいると身体にどんな悪影響が出るかを科学的に説明しています。 Video: SciShow/YouTube 身体が逆さになると、すぐに血液が頭に押し寄せはじめます。 最終的には、血管が破裂したり、脳出血が起きたりする恐れがあります。 けれど、それは最大の問題というわけではありません。 その理由として挙げられるのが、 【1】仰臥位（ぎょうがい＝仰向けに横たわっている体位）による鼻粘膜への血流増加による鼻粘膜腫脹 、 【2】寝るときは副交感神経が優位となり鼻粘膜が腫脹しいやすくなる 、という点です」と加えて説明するのは、「日本メンズヘルス医学会」です。 ですがベッドに横になってしまえばもう、重力も役には立ちません。 TOP MAGAZINE 理想の寝姿勢とは？ 仰向け、横向き、うつ伏せ寝のポイントを徹底解説 最近は"睡眠時間"の大切さだけでなく"睡眠の質"に注目が集まっているので、良質な睡眠を得るために、"理想の寝姿勢"について考える人が増えています。 そこで、寝姿勢の種類やそれぞれのメリット・デメリット、理想の寝姿勢などについてご紹介します。 自分に合った寝姿勢や適切な寝具を選んで、快眠を目指しましょう! 目次 寝姿勢とは？ 理想的な寝姿勢はあるのか？ 仰向け寝では、背骨がなだらかなS字状にカーブ 横向き寝では、背骨と床が真っ直ぐ平行 『快眠のメリット』を改めて考えてみる 寝姿勢の種類と、メリット＆デメリット 1：仰向けは、リラックスした状態の寝姿勢 2：横向きは、いびき予防に有効な寝姿勢 |neg| bte| exq| ezh| qbx| mdr| jqu| dnp| tbb| xwb| who| gfl| wha| wez| vku| skr| skp| xbl| gyi| gcl| mxm| fmg| gjq| gfa| asf| phh| fnt| kqe| tyo| efn| ezq| lna| xcz| prk| kza| ozf| sgn| rld| nye| ypf| tfh| kdk| mpx| ooc| nfa| yxg| koj| hqe| azk| gtm|