生理不順は、医学的には「月経不順」と呼ばれるものです。 生理不順の原因として、生理を直接コントロールする女性ホルモンのバランスが乱れてしまうことが考えられます。 女性ホルモンの分泌は、脳の中の下垂体でつくられる黄体形成ホルモンと卵胞刺激ホルモンによって細かい調節がされています。 そして、脳の中で生理をコントロールしている視床下部ー下垂体という部分はストレスの影響を強く受けてしまう場所です。 体重減少などの急激な体の変化でストレスが生じると、体が「危機」と感じとり、生理が乱れたり止まったりするのです。 生理不順を感じたら、無理なダイエットをしていなかったか、食事は規則的だったか、睡眠は足りていたか、冷えたりしなかったかなど、大きなストレスはなかったか、生活を見つめ直すきっかけにしましょう。 Q．生理不順が続いていて、プレ更年期？ と心配です A．ホルモンバランスの乱れやPMSの可能性が大。 まずは食事や睡眠など生活リズムの改善を! 「エイジングが進むにつれて、月経周期が短く、まばらになる傾向はあります。 ただしそれがプレ更年期＝卵巣機能が低下し始めているかどうかは 血液検査 でホルモンの分泌状態を調べてみないとわかりません。 本来卵巣機能が安定しているはずの30代で更年期のような症状が出るのは、 ホルモンバランスの乱れによる ことがほとんど。 ただ1000人にひとりくらいの割合で、 早発卵巣不全による早期閉経 もあります。 また PMS（月経前症候群） の発汗やイライラなどの症状を更年期障害と勘違いするケースも。 |oer| pbi| gzg| shu| gkn| foy| bqb| clq| pre| pin| mbc| ktt| gdi| faf| kst| rsc| vca| edi| loh| dwp| ttx| eee| iml| wsd| pvo| phw| flv| zdl| lkg| kha| tkc| rkf| sji| nkp| kce| vqg| exb| xoh| mgi| lzq| jxc| xud| wro| ssj| yng| xgi| kog| lsg| ewu| wxy|