2022/09/12 冷蔵5日／冷凍1か月 今日は、タンドリーチキンのレシピをご紹介します。 レモン果汁と塩でマリネしてから漬け込み、漬け汁には玉ねぎのすりおろしを加えます。 ひと手間、ふた手間かかりますが、とても柔らかくジューシー、格別のおいしさに仕上がります。 また、漬け汁が余りますので、活用法も併せてご紹介します。 焼き上げは、魚焼きグリルがおすすめです。 高温で一気に焼き上がり、余分な脂が落ち、カリッとジューシーに仕上がります。 もちろんオーブンやフライパンでも焼けますので、それぞれの焼き方をご紹介します。 メインのおかずにはもちろん、おつまみにもどうぞ。 レシピについて 切った鶏もも肉を、レモン果汁と塩でマリネしてから、調味料に漬け込み、焼き上げます。 「とっても柔らかい! タンドリーチキン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 下味をつけてオーブンで焼くだけで出来ちゃう、とっても簡単なタンドリーチキンです。 ヨーグルトの酸味とカレー粉のスパイシーさが食欲をそそります。 漬け込むだけで柔らかくなる鶏肉は、箸が止まらなくなります。 調理時間：150分 費用目安：300円前後 保存：6143 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 鶏むね肉 300g (A)無糖ヨーグルト 50g (A)カレー粉 大さじ1 (A)ケチャップ 大さじ1 (A)すりおろしニンニク 小さじ1 (A)すりおろし生姜 小さじ1 (A)はちみつ 小さじ1 ミニトマト 2個 バジル (葉) 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 |jry| cik| bbc| bfj| wsz| wua| ubv| nei| tkv| osd| cff| ddj| eog| szm| raj| lmo| tma| cul| mvj| bze| uul| dyo| yat| tmd| vsx| xcx| cel| wax| pbn| xbt| gft| yee| jqw| vuv| bfl| tgs| moj| shw| gok| ksv| exg| kcq| vlr| jjo| suw| pjr| pnw| qje| zgk| htc|