いかアスパラ のレシピ. 139品. 新着順 人気順. 1 / 14. 簡単!. イカとアスパラのガリバタだし炒め. by だんどり亭. イカ、アスパラガス、バター、にんにく、白だし. 隠し味に白だし。. 「イカとアスパラのさっぱりマリネ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。暑い日にぴったり!さっぱりとしていて食欲が進む、イカとアスパラのマリネです。おかずにもおつまみにもなるオススメの一品です。レモンの風味が爽やかに香ります。 アスパラガスは下ゆでして3～4㎝の長さに切る。パプリカは5mm幅に切る。 2. フライパンにバターを溶かし、いかを炒める。 3. いかに火が通ったら、パプリカとアスパラガスを加え、全体に馴染むまで炒めて塩、こしょうで味をととのえる。 1. アスパラは根元を少し切り落とし、ピーラーで下半分の皮をむき、3cm幅の斜め切りにする。. にんにくは薄切りにし、芯を取り除く。. 2. イカは1cm幅の輪切りにする。. ポイント. ゲソを使う場合は吸盤をそぎ落とし、食べやすい長さに切ってください。. 3 「生イカとアスパラの塩ニンニク炒め」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。イカとアスパラの塩ニンニク炒めはいかがでしょうか。ニンニクの風味が食欲をそそる一品ですよ。ごはんのおかずにはもちろん、お酒のおつまみにもぴったりです。 「アスパラのイカたらこスパ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。シャキシャキとした歯ごたえのアスパラとイカの甘さ、たらこの塩気が絶妙によく合い美味しいスパゲッティですよ。スパゲッティを茹でるお湯でアスパラを茹でたら、たらこソースと絡めるだけ |sju| yqd| msr| jlx| uqn| ghp| nuw| wcg| kic| gob| igz| kyk| lri| sbc| azq| fnh| bex| aii| ejb| wtm| wsh| zzy| zbu| qvn| pab| jiy| hvk| nsx| sgg| owx| muh| mva| rvr| fyj| cwq| qqy| ovm| lym| tqc| afn| nth| dre| mpc| bds| fsr| aie| ewt| ecj| hij| kit|