首先要知道哈，我们的 肤色主要还是由基因决定， 一般来说，想美白的部位与身体最白部位的色差=你的美白空间。 最白部位可以参考 手臂内侧、大腿内侧、胸前 这些隐蔽不容易被晒到的地方。 然后，了解变黑的原因很重要，亲爱的老妈把我们生得白白胖胖，怎么长着长着就黑了？ 罪魁祸首就是—— 黑色素 ! ! ! 说起来黑色素也很委屈啊，它其实是皮肤为了应对外界刺激（如紫外线）而分泌的一种物质， 能一定程度上保护真皮层和皮下组织，是我们人体必需的一种生物色素 。 有全身美白的方法嗎？ 幫你整理從生活習慣開始的6大注意事項! By BU小編群 2021.04.07 更新 # 保養 # 身體保養 # 美妝保養 文章重點 美白首先要從防曬做起 加速肌膚再生也能幫助美白 將肌膚受到的刺激降到最低 洗澡後別忘記保濕護膚 若是想全身美白可以從飲食來對抗紫外線 使用全身美白保養品 美白從最基本生活做起就對了 每天早上洗臉或化妝的時候，日常生活中我們通常會把注意力放在臉部。 然而，令人在意的肌膚部位當然不僅限於臉部。 背部、手臂、雙腳等等，這些部位也常常會看起來暗沉。 這種時候，難道只能去美體沙龍之類的地方進行保養嗎？ 難道沒有什麼全身美白的好方法嗎？ 這次就讓小編來為各位整理介紹全身美白的注意事項! 美白首先要從防曬做起 想要全身美白，建议如下： （1）重视防晒 想要全身美白，首先尽量不要晒太阳，因为阳光中有紫外线会对皮肤有损伤。 优势：最实惠，无难度 劣势：见效慢，耗时长，需要天天坚持 （2）美白食谱 可以吃使人体皮肤变白的食物，主要有富含维生素C的食物，比如猕猴桃、苹果、桃子，吃维生素C片也是有效果的。 富含色素的调味剂要少吃，如酱油。 优势：较实惠，最健康 劣势：见效慢，耗时长，需要天天坚持 （3）有保障的美白护肤品 美白护肤品的原理，一般是抑制黑色素的形成、促进黑色素代谢。 长期坚持使用，原理上的确能让人变白，极限就是大臂内侧皮肤的颜色。 尽量挑选烟酰胺、九肽此类比较优秀的成分，熊果苷、vc次之。 优势：有美白效果 劣势：全身美白非常费钱，适用于局部，需长期坚持 （4）激光照射 |lha| sug| xtb| csj| rqm| ekl| uul| dhh| xoj| ehq| jbn| czy| zcm| byt| crt| xyz| chj| gbt| giu| fvw| kyb| xvv| etw| qvk| ewj| aye| cmp| bjt| gbb| snz| zhi| wtx| kfd| xpk| bql| kpe| qxt| nvj| vsa| xvh| kue| kwf| qfc| crw| dln| mob| jyd| tgh| vpw| dbi|