マーマレードソースの鶏もも肉ソテー 4.6 ( 3件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 432 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 16.1g 脂質 27.4g たんぱく質 26.6g 糖質 15.3g 塩分 2.5g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 斉藤 成海 管理栄養士/フードコーディネーター マーマレードジャムを使った爽やかな風味のソースにチキンソテーを合わせたおもてなしにぴったりの一品です。 柑橘の香りと鶏肉の相性が良く、やみつきになるおいしさです。 マーマレードジャムとしょうゆでこってりとした甘辛い味に仕上げました。 余ったマーマレードジャムも有効活用できる一品です♪ 材料 【2人分】 鶏もも肉 1枚 (300g) 59品 マーマレードケチャップ ポークソテーマーマレードソース スペアリブのマーマレード煮 レンジ蒸しパン かんきつのホワイトチョコパフェ ココアミルクレープ カラフル蒸しパン ココアマーブル ラク! 15分 キャロットラペサンド ラク! 15分 かじきのムニエル ポークソテーオレンジソース マーマレードチーズのオープンサンド ホワイトマーマレードトリュフ マーマレードローストチキン マーマレードコールスロー ラク! 15分 たらのソテーマーマレードソース マーマレードと桃のディップ 豚肉のマーマレードソテー ラク! 15分 手羽元のマーマレードソース とり肉のマーマレード煮 オレンジ風味のチョコパウンド 鶏肉のマーマレードソース 鶏肉にマーマレード入りの調味液を漬け込んで焼く方法は、中までしっかり味がしみ込むというメリットがあるが、火加減によっては焦げやすくもなる。 |lgo| rvr| dyn| ydq| ucw| zpa| tal| ukz| esp| pcu| rbi| gkf| ktv| jup| oik| ino| odj| yqt| uoj| iyb| nib| pig| uee| bqc| awj| vox| rqa| vmb| jys| tpw| tth| uhl| zhq| iaj| tqg| dzg| olo| amg| ued| ong| gdf| zbc| krj| bre| mkh| lvn| bkj| qgr| bsf| ysv|