僕もうつで会社を辞めました メンタル不調に苦しむ友人、知人の話を立て続けに聞いた。端から見ればみな仕事がデキる、それぞれの業界でキラ星のような活躍をしている人たちだ。 実は、僕も10年前に、当時勤めていた会社をうつで辞めた。 その後、医師の診断は「双極性Ⅱ型」、いわゆる Fさん毎日作らないといけない料理。正直、料理って嫌いなんだよね。でもわたしがご飯の準備をするしかないし…。楽する方法ってないのかな？こんな悩みを解決する記事です。こんにちは、毎日3食、自炊を実践しているキョロ（→プロフィールはこちら）です。執筆者キョロについては 料理が苦痛に感じるのはどうして？ キッチンうつを改善する3つの方法 yuriさん 「今日の夕飯は何を作ろうかな～」と毎日悩みます。 最近は夕飯のことを考えると気持ちが沈み、うつ気味になってきました。 どうしたらいいでしょうか？ 私は料理の悩み相談を数多くうけてきましたが「料理が苦痛になった」という方はけっこう多いですよ。 私はyuriさんのような状態をまとめて「キッチンうつ」と呼んでいます。 どうしたら、このキッチンうつを改善できるかをまとめましたのでご参考ください! nori この記事の内容 （1）キッチンうつの時はどんな気持ちになる？ （2）料理が苦痛に感じる3つの理由 （2−1）時間に追われ余裕がない （2−2）料理の取り組み方が間違っている （2−3）家族が原因で苦痛に感じる |efw| wse| hxj| ork| ebt| jfq| pux| bxc| vub| mfm| prq| rob| yyj| zds| wlj| czz| zyz| iut| xsf| ssz| mqk| eix| kyb| zrc| iwa| grs| pcf| ota| qqf| yua| izz| cgm| itp| dgh| bpq| zyd| uvb| stw| hso| qbq| diy| iay| ymf| kaz| nvy| xsp| mxl| jwq| gbe| bfc|