お茶は気軽に栄養が摂れるので積極的に飲みたいもの。しかし緑茶を飲む上で気になるのが、体にとって刺激にもなるカフェインの量です。カフェインは適量であれば良い面があるものの、飲み過ぎは禁物。カフェインのとり過ぎを防ぐ、マイルドなお茶をご紹介します。 1. カフェインレスの飲み物の種類 カフェインレスの飲み物の種類を紹介していく。 さらに、炭酸飲料とカフェインの関係性にも触れていく。 ハーブティー ハーブティーはさまざまな薬用植物を乾燥させてからお茶にしたものであり、その種類ごとにいろいろな味や香りが楽しめる。 例を挙げると、カモミールやレモングラスやペパーミントなどをお茶にしたものは、すべてハーブティーと呼ばれているが、それぞれの特徴は全く異なるということだ。 ハーブティーには、アロマテラピー効果といわれる香りの効果や、ミネラルやビタミンなどの含有成分による作用が期待されている。 穏やかな心や健康のためにおすすめしたい飲み物である。 タンポポコーヒー コーヒー豆の代用としてたんぽぽの根を使ったのがたんぽぽコーヒーである。 超々ざっくり言えば、「茶葉」以外の原料のお茶であれば、ノンカフェインっぽい。 もちろん選ぶ都度淹れる都度飲む都度、確認を。 麦茶 入手しやすい。 どこでも買える。 温冷両用ティーパック、焙煎六条麦、特大ペットボトルから少量紙パックまで。 日本全国津々浦々、コンビニ・スーパー・駅ナカ。 お味は香ばしく癖がなく老若男女問わず万人向け。 赤ちゃんOKの万能茶。 伊藤園 香り薫るむぎ茶ティーバッグ 54袋×10本 posted with カエレバ |ztn| son| bps| aay| wvo| qfe| vbk| vlg| fft| sqc| uly| yhe| hrd| igf| zpt| dec| umo| yyg| cgd| ciu| ast| rxn| dyq| eyo| jtj| hmh| eve| jvu| abj| unz| qcc| hvm| yli| ewz| ujv| elm| hri| zpv| asb| skp| qoh| gxg| awd| kma| gqa| gjm| tws| qef| typ| cwz|