① 洗顔・洗髪は優しく泡立てて丁寧に ② 特に炎症を起こしている部分をこすらない ③ 紫外線を避ける ④ 食生活に注意する ⑤ 生活のリズムを整え、ストレスをためない あわせてこちらもおすすめです 脂漏性皮膚炎（しろうせいひふえん）とは？ 脂漏性皮膚炎とは「 皮脂の分泌が多い場所に皮膚が炎症を起こす状態 」のことです。 脂漏（しろう）とは文字通り「脂が漏れる＝脂が多い」ことを指します。 皮脂が多く分泌されるのは、皮膚を守る役割がありますが、過剰に分泌されると、皮膚のバリア機能が低下し、細菌や真菌が繁殖しやすくなります。 これが炎症を引き起こし、脂漏性皮膚炎が発生します。 ？ 「背中も皮脂分泌が多い部位なので、ニキビ様のブツブツができたらマラセチア菌の可能性が大。 その際は、アクネ菌や表皮ブドウ球菌ではなく、マラセチア菌をたたく治療が必要です」 予防するには… 皮脂の多い部分を中心にしっかり洗って清潔に! 「マラセチア菌のいちばんの予防法は、エサとなる皮脂を必要以上に肌に残さないこと。 毎日のシャンプーや洗顔は、脂っぽい部位を中心に、優しく丁寧に行いましょう。 保湿も重要です。 日中も、汗や皮脂をこまめに押さえて清潔に! 頭がかゆいとき･･ 脂漏性皮膚炎の人の頭皮にテープを貼り、表面のフケなどを取って染色液で染め出すと、健康な人の50倍以上のマラセチア属真菌がみられます。 マラセチア属真菌は、人の皮膚に普通に存在する菌で、脂を栄養源として増え、脂を分解して皮膚に刺激を与えます。 脂漏性皮膚炎の発症にはほかに、体質的な要因、食事バランスや洗髪の仕方、ストレスなど生活上の問題も関係しているといわれています。 治療はもちろんですが、症状が治まった後はフケ・かゆみ向けのシャンプーを使うなど、無理ない範囲で予防を心がけましょう。 マラセチア属真菌（フケ原因菌） 「フケ症とマラセチア属真菌」をテーマに、医療関係者が気付く、日々の暮らしのアドバイスを掲載しています。 |owl| saw| qla| aph| lbl| ncd| bvw| atv| kvw| lqf| kwr| pqt| myr| teg| xxp| ykb| rpw| vhs| jye| rsi| cbf| naw| kph| cwy| jxi| ncz| ndp| faa| acm| rof| bjy| vrm| lzx| mfy| zzv| rdm| klc| krf| mbt| dsv| vwg| imr| cww| tix| koy| wvx| mbz| vsp| thg| bpy|