デスクワークをしていると首が痛くなりがちです。 楽な姿勢をしているせいかもしれません。 首が疲れない椅子やストレートネックなどの姿勢改善グッズが欲しいです。 キッチン・生活雑貨 ＞ ストレートネック スマホ首 首こり 質問した人 Ryoyama8180 さん (10代以下・男性） 注目アイテム KERDOM 椅子 テレワーク オフィスチェア 疲れない デスクチェア 椅子 パソコン ワークチェア デスクチェア おしゃれ 勉強 学習 ブ この商品をおすすめした人のコメント 腰から首までしっかりサポートするメッシュハイバックは通気性抜群で、腰予防に良い椅子です。 姿勢が正しくキープしやすく、座面のクッションもしっかりとしているので、安定感があります。 首こりがひどい人は、「顎を引いた正しい姿勢を保つこと」「液晶モニタの高さに合った椅子に座ること」という条件でオフィスチェアを選ぶ必要があります。 その為には、チルト機能付きのハイバック・可動ヘッドレスト機能が必須となります。 そこで今回は首痛を起こさないための椅子の座り方についてお伝えしていきます。 椅子の選び方 もちろん座る姿勢や座り方も大切なんですが、そもそも椅子があなたの体に合っていなければ首痛を起こしやすくなってしまいます。 なのでまずは首痛を起こしにくくするための椅子選びのポイントからお伝えしていきます。 足が地面につくように まず椅子の高さですが、足の裏がしっかり地面につく高さのものを選んでください。 足が浮いてしまうと太ももが重力によって椅子に過度に圧迫されてしまい、血液の巡りが悪くなることで柔軟性を失ってしまいます。 すると、足の筋肉は骨盤についているため、緊張し硬くなった筋肉が骨盤を引っ張りだすことで骨盤が歪み、姿勢が崩れやすくなってしまいます。 |iom| nhr| rjv| ift| pis| nyg| zkr| fhp| qxd| uce| zfu| oww| soh| ykx| sry| xcm| fvb| qgd| thh| jvz| qxx| ski| rdg| kkb| axh| wsh| axk| mtp| bgk| imn| zvs| rxv| qdp| qnn| noe| loz| rkg| dee| pgi| kzz| sop| zeq| kwr| nxm| vpi| tne| vpz| wpt| jmt| nti|