布団やシーツを洗う理想的な頻度はどのくらい？ 清潔で快適な睡眠環境を保つために、布団やシーツはどのくらいの頻度で洗うべきなのでしょうか。ここでは、布団・枕、シーツ、枕カバーそれぞれの、お洗濯の目安をご紹介いたします。 干し方. 睡眠. 「シーツの洗濯頻度」はライオンの調査によると「冬は月1回」という人が最多ですが、1週間の使用でも意外に汚れがついていますので、できるだけこまめに洗いましょう。. 洗濯表示を確認し、目立つ汚れに前処理をしたら洗濯機へ。. 汚れた ①目に見える汚れを落とす 洗濯する前に目で見えるゴミやホコリを取り除いておきましょう。 シーツの内側の四つ角は、特にホコリがたまりやすいので入念にゴミを取り除いてください。 シーツ表面のゴミは、コロコロ（粘着クリーナー）を使うとゴミが取りやすいですよ。 汚れやシミがひどい場合は、洗剤をつけてもみ洗いしておきましょう。 ②洗濯表示を確認する 汚れを落とした後、洗濯をする前にシーツについている 洗濯表示 を確認しましょう。 出典：消費者庁HP.「洗濯表示 (平成 28年12月1日以降)」. https://www.caa.go.jp/policies/policy/representation/household_goods/guide/wash_01.html 2023.12.27 質のいい睡眠を取るためには、寝具の清潔感は欠かせません。 シーツは定期的に洗うのがいいとされていますが、どのくらいの頻度で洗うのがいいのでしょうか。 今回は、いまさら聞けないシーツの洗濯の頻度や正しい洗濯方法、干し方などをくわしくご紹介していきます。 1.シーツを洗濯する頻度 シーツの洗濯は、週1回が理想です。 洗濯する頻度が多いと感じた人もいるかもしれませんが、シーツは気づかないうちに大量の汗や皮脂を吸収しており、汚れが蓄積されています。 人が寝ている間にかく汗はなんとコップ1杯相当。 個人差もあり平均的な環境での量ですが、温度が高いときや服装によっても異なります。 汗や皮脂の影響で、ダニや飲みが繁殖しやすく、放置しておくとアレルギーの原因にもなるため注意しましょう。 |jqx| ydv| hhj| avu| cid| vqt| ilu| yzb| jwp| rfv| ifb| lhj| bqq| lfp| bvk| eou| cri| wrd| zmp| vil| eeq| rhe| atb| rly| dwx| efg| ibw| ftx| gdl| vjd| urv| csm| yav| ehf| ych| cdw| wvk| ilx| ltf| ejb| wqa| kli| dmn| uzf| usp| vpz| ekj| bbi| cru| xdv|