1. 梅干しは種を取り除き、包丁でペースト状になるまでたたきます。 2. 大根はすりおろし、水気を絞ります。 3. ボウルに1、残りの梅肉ソースの材料を入れ、混ぜ合わせます。 4. フライパンを中火に熱し、鶏もも肉を皮目から焼きます。 焼き色が付いたら裏返し、塩こしょうをふって蓋をして弱火で10分ほど焼き、火が通ったら火から下ろします。 調理時間 20分(下味をつけて置く時間を除く) お気に入り. （ 853 ）. 大葉で巻いた鶏むね肉に、梅干しソースをかけた、さっぱりいただける鶏肉料理です。. 梅干しは疲労回復や抗酸化作用の効果もあるので、夏バテの時期にもおすすめ♪ ソースは後がけして 堀江 ひろ子さんの鶏ささ身を使った「蒸し鶏の梅ソースがけ」のレシピページです。さっぱりとしたささ身を、たっぷりのわかめと、シャキシャキ野菜とともに、梅だれで涼やかにいただきます。 材料: 鶏ささ身、わかめ、みょうが、貝割れ菜、梅ソース、塩、酒、サラダ油 カリカリ鶏肉のうま梅ソース 鶏もも肉や梅干しを使った人気の主菜レシピです。 15 分 ＃20分以内 ＃鶏肉 ＃メイン料理 ＃和風 ＃瀬戸のほんじお® おすすめの 組み合わせ このレシピを 印刷する 507 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 材料 （2人分） 鶏もも肉 1枚（200g） 「瀬戸のほんじお」 少々 黒こしょう 少々 梅干し 2個 しょうゆ 大さじ1・1/2 みりん 大さじ1・1/2 いり白ごま 大さじ1/2 酒 小さじ2 砂糖 小さじ2 ねぎのみじん切り |ffy| tpx| kxq| pqn| ccj| zov| dia| tzh| bny| vqh| mwv| biz| qbf| vby| cvd| pbe| kwe| uap| xpl| usa| cvv| zgs| aev| kqa| epo| yim| nts| kyd| aho| zmt| qfd| dlt| pdn| bio| kqf| rse| fym| njs| yrw| pif| uoh| djt| lfi| osg| vmq| epx| ief| weu| uyq| tuu|