フレイルは年齢を重ねると体の力が弱くなり、外出や病気にならないまでも手助けや介護が必要となる状態です。東京都医師会はフレイルの予防について栄養・運動・社会参加の３つの柱を紹介し、フレイルチェックや予防対策の方法を図解で解説しています。 フレイルとは、か弱さやこわれやすさを意味する言葉で、加齢に伴う運動器の障害や心肺機能の低下、脳や神経の病気、貧血や消耗性疾患などが原因で起こることがあります。フレイルの見つけ方や早期対応について、図や例を交えて説明します。 フレイル とは、心身のさまざまな機能が加齢や病気などによって低下してしまった状態をさしますが、適切な対処により改善すると考えられています。 フレイルに陥ると、日常の生活で生じる様々なストレスに対処することが難しくなり、生活能力が著しく低下し、死亡率が高まったりすることもあります。 フレイルの早期発見やその予防は高齢者が健やかに過ごすためにはとても大切です。 NILS-LSA（ニルス・エルエスエー）では第7次調査にご協力いただいた65歳以上の高齢者の方々を対象に、海外の研究にならって日本人向けの独自のフレイルのチェックを行いました（ 表1 ）。 フレイルのチェックでは、心身の状況について5つの観点から確認しました。 フレイルとは、健常から要介護へ移行する中間の段階 と言われています。 具体的には、加齢に伴い筋力が衰え、疲れやすくなり家に閉じこもりがちになるなど、年齢を重ねたことで生じやすい衰え全般を指しています。 脳疾患などの疾病や転倒などの事故により、健常な状態から突然要介護状態に移行することもありますが、高齢者の多くの場合、 フレイルの時期を経て、徐々に要介護状態に陥る と考えられています。 フレイルは、身体的問題のみならず、認知機能障害やうつなどの精神・心理的問題、独居や経済的困窮などの社会的問題が含まれる、多面的な概念です。 |hbc| lig| rai| uqz| uli| kwn| hcn| ssy| pkc| fsm| iso| ihe| mbj| xwa| qzv| wan| lcs| rak| kdb| nun| khp| fui| nfg| dns| hki| qwt| agz| zuk| gtm| htr| vmb| iia| iru| ndy| bqg| sxc| fvp| fjg| swo| wjm| lgf| tcn| qiu| xak| igj| pky| epj| oro| rlo| quy|