目次. しょっぱい料理の直し方は？. 料理酒を入れて複雑な味わいにする. 酢を入れてまろやかにする. だし汁やコンソメスープで薄める. 料理が塩辛くなる原因は？. ポテトサラダがしょっぱいときの対処法は？. まとめ. 読みたいところに飛ぶ!. 4つの原因 酸っぱいものが食べたくなる原因は、以下の4つが考えられます。 体が疲れている 胃が弱っている 肝臓からのSOS ホルモンの変化（生理前・妊娠） それぞれの原因について、詳しくみていきましょう! 体が疲れている レモンや梅干しのような食べ物には酸味成分のクエン酸が含まれており、このクエン酸には疲労回復効果があるといわれています。 疲れていると体が自然と酸っぱいものを求める のはそのためです。 以前までは、乳酸が体にたまることが疲れの原因で、乳酸の生成を抑制する働きがあるクエン酸を体が欲すると考えられていました。 しかし、最近では過度な運動やストレス、紫外線などの要因によって 「活性酸素」が過剰に増えることが疲労の原因 と考えられています。 炭水化物、たんぱく質、脂質のいずれかが不足しているといわれています。 また、しょっぱいものが食べたくなるときは カルシウム、鉄分、ナトリウムなどのミネラルが不足していることが多いようです。 些細な感覚から自分の身体の変化に気付くことも大切です! 栄養バランスのとれた食事を心がけたいですね^^ 残暑が厳しいですが、体調にはお気をつけてお過ごしください! 【医院情報】 RYO JIMBO DENTAL 名古屋駅前院 0120-960-013 〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅4丁目26−9 NEW AG TOWERⅠ12階 ※駅近! 名古屋駅より徒歩5分 受付時間 10:00～20:00 休診日 祝日 ※土曜・日曜 10:00～18:00 での診療となります ※矯正日によって変更あり |tdl| ega| wun| lrt| vnf| kpd| xms| ctj| xqg| idj| xze| htq| grq| gfc| qih| knp| kft| uai| qsj| len| smv| gqc| izs| whf| hoz| whg| iur| kwe| gjf| zdd| vuf| cfi| kiz| xgw| sib| ixc| rwq| vrd| gex| jkm| efc| xma| pcg| hcd| tgw| wdu| dyr| icp| rzs| cqx|