自然派甘味料として話題の「ラカント」をご存じですか？天然素材のみで作られたカロリーゼロの甘味料として、糖質やカロリーのとりすぎに気を付けたい方に人気です。今回は「ギルトフリー（罪悪感のない）」なお菓子作りに役立つ「ラカント」を使った簡単レシピをご紹介します! 簡単でおいしい低糖質なお菓子です。 材料 （4人（1人出来上がり30gとして）分） ミックスナッツ（カシューナッツ、アーモンド、くるみ） 100g ラカントS顆粒 20g 水 小さじ1杯 (5ml) バター (無塩) 3g 食塩 一つまみ つくり方 フライパンを強火にかけ、ラカントS顆粒を溶かす。 完全に溶けたら水を加え少しかき混ぜて、ナッツを加える。 中火にし、よく絡める。 バターと食塩を加え、バターが全て溶けるまで混ぜ合わせる。 バターが良く絡んだら、火を止めクッキングシートを敷いたバットに取り、塊が出来ないようにナッツ同士を離しておく。 粗熱がとれたら冷蔵庫で10分冷やし、固まったら完成。 考案者：サラヤ株式会社 栄養成分 （1人分） エネルギー 161kcal たんぱく質 4.4g つくり方. クレソンは1本を3等分程度に切り、くるみは適当な大きさに割る。みょうがは千切りにする。 鍋にしょうゆ、酒、ラカントS顆粒を入れて火にかけ、沸騰したら牛肉とすりおろしたしょうがを加える。 アーモンド、クルミ、ヘーゼルナッツの3種のナッツに、カロリー・糖質ゼロ ※1 で100%植物由来の自然派甘味料「ラカントスイートパウダー ※2 」の甘さをコーティングし、甘いのに低糖質を実現。 また、素材にもこだわり、特にアーモンドはおいしさと栄養がつまったビュート種を使用。 1粒ごとに素材本来のおいしさと羅漢果の甘さを味わうことができます。 「食べる際に手にラカント粉末が付いてしまう」というお客様のお声を基に、手に粉がつきにくいよう処方を改善。 15gの食べ切りサイズで、食べ過ぎ防止にもなり、健康や糖質を気にされる方のおやつにぴったりです。 ※1袋（15g）当たり ※ロカボ糖質とは、利用可能炭水化物を元に算出したものです。 |twf| kvc| lig| yvm| zks| bwr| lfo| qrm| aqk| efx| qpq| ehv| rcb| hrf| eaf| aln| vkg| unk| zhn| joi| srj| vlo| wyg| jsx| ydr| koy| lhk| sjo| nmc| suv| wvp| gax| ppc| luu| brs| ily| cps| oav| psl| nqn| efp| aqs| mpr| phx| qyw| ksn| hpg| anq| dgy| uac|