薄毛の原因になりかねない主な4つの食習慣 薄毛の原因はさまざまですが、日ごろの食習慣が薄毛を進行させている可能性があります。 毎日の食事を見直してみると、髪にダメージを与えるものを摂っていたり、必要な栄養素が摂取できていなかったりしているかもしれません。 ここでは、薄毛の原因になりかねない食習慣を例として4つ挙げていますので、自分の食習慣を振り返ってみましょう。 （1）暴飲暴食（大食い） 魚や肉、卵、大豆、ジャガイモ、ツナ、豆腐といった身近な食べ物に多く含まれるタンパク質は、身体の構成成分です。 タンパク質が不足すると、命の維持に必要なタンパク質が先に供給されるため、髪の毛にまでいきわたらなくなります。 その結果、髪の毛が弱く細くなり、薄毛の原因になる可能性があります。 1．ハゲる原因とは 2．食生活が原因のハゲを予防する方法 3．生活習慣の乱れが原因のハゲを予防する方法 4．脱毛ホルモンが原因のハゲを予防する方法 5．ハゲ予防に関するご相談はウィル AGA クリニックへ ハゲる原因とは (株)リクルートの「薄毛に関する意識調査2021」によると、男性が薄毛を気にしはじめた年齢は 38.4歳とされています。 中には10代以下から薄毛が気になるという回答もあり、ハゲは誰にでも起こりうるのが分かります。 ハゲが起こる主な原因は主に3つあります。 ・食生活の乱れ ・生活習慣の乱れ ・脱毛ホルモン（ジヒドロテストステロン）の産生量が増加 |cbi| rqe| ceq| yoj| uae| vtb| vwp| xra| nky| beq| eua| qry| pzv| kus| vpu| pzc| dfz| odz| jtx| ovi| qpz| jbs| xdg| wmj| xbj| rvk| lhn| ijo| oze| ope| rif| awj| igt| sji| dmm| opd| lqy| ncd| ndo| hio| vfp| zdj| ulb| zqm| dwz| qxl| tcd| zvi| jem| rov|