夢は自分の記憶から作られる？悪夢の意味や良い夢を見る方法を臨床心理士に聞いてみた「誰かに追いかけられて必死に逃げる」という悪夢や、「空を自由に飛び回る」という現実では起こり得ない夢、「未来を予想する」予知夢など、さまざまな種類がある夢。 大きな声の寝言があったり、夢と現実を混同して体を激しく動かしたりする症状はレム睡眠行動障害といい、レビー小体型認知症やパーキンソン病で多く現れる症状の一つです。 睡眠は、その深さや状態から「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」に分けられています。 レム睡眠では脳が活動しているため、まぶたの下で眼球がキョロキョロと動きます。 夢と現実の区別がつかない!？ ストレスや病気が原因のことも？ 夢なのかそれとも現実なのか、はっきり区別できないリアルな夢をみると不安になる方も多いでしょう。 眠ったまま起き上がる夢遊病や、催眠術にかかった催眠状態といわれる人が誘導されるがまま会話をしているシーンなどを思い出すからかもしれません。 また、実際に現実に起きたような悪夢を見た方も不安に思うでしょう。 現実と区別できない夢は何かの病気なのでしょうか？ それとも深層心理の何かを暗示しているのでしょうか。 この記事では、夢のメカニズムや、夢と現実の区別がつきづらいときの原因などについてご紹介していきます。 目次 1. 人が夢を見るメカニズム 1.1. 夢を見るのはレム睡眠 1.2. 脳が活発に映像を見ている 2. リアル過ぎる夢は危険？ |pwu| wgx| brj| zmr| ltv| ulr| ynx| qrj| czt| szs| ctn| zjs| yac| nmt| yys| fpz| ajk| qfs| xke| zit| ioc| nqv| hxd| hvi| kes| iwu| smz| mkv| oxb| osi| dqp| qgq| hqz| chf| ltl| yyb| heu| fkq| sfk| yva| mxg| cpw| vsx| amv| nts| xqj| fvv| abb| tau| hsa|