じゃがいもと鮭のバター照り焼き. 4.4. ( 7件. ) 調理時間. 約 30 分. カロリー. 404 kcal. 費用目安. 600 円 前後. 炭水化物. 36.5g. 脂質. 14.4g. たんぱく質. 26.9g. 糖質. 34.1g. 塩分. 2.4g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 風味が良くごはんもすすむ1品です! じゃがいもは一口大に切るとホクホクの食感を楽しめます。 鮭とじゃがいもの相性抜群の照り焼きです。 お気に入りに追加. 材料 【2人分】 生鮭 [切り身] 2切れ (200g) じゃがいも 2個 (300g) アスパラ 4本 (80g) 塩こしょう 少々. 薄力粉 適量. サラダ油 大さじ1. ☆調味料. 酒 大さじ1. 牡蛎のガーリックバター焼き by 馬場香織 牡蛎、白ワイン、パン粉、バター、にんにくのみじん切り、パセリのみじん切り、塩こしょう 1個. バケット. 2切. 有塩バター. 30g. すりおろしニンニク. 5g. パセリ. 少々. 塩. 5g. 味の素. 3g. パン粉. 少々. 本だし. ひとつまみ. チャービル. 少々. レモン. 1切れ. - レシピの作り方 - 有塩バターを常温に戻し、パセリを刻み、すりおろしニンニク、塩、本だし、味の素、を混ぜ冷やし固める（エスカルゴバター） サザエをくりぬき、掃除したら殻に戻して、エスカルゴバターをのせ、パン粉を振りオーブン250度10分焼く. バケットも一緒にオーブン250度3分焼く. 器に焼いたサザエを盛り、刻んだパセリを振り、爪楊枝を刺し焼いたバケットを添える. レモンとチャービルを添え完成. - 水産物情報 - 魚種名 対馬 サザエ. 産 地 長崎県. |vvn| efu| tam| peb| nde| vlg| ubi| obj| dpx| uhu| wbn| tho| kob| mqc| eno| nih| lam| dop| rzo| saz| vnj| wzj| cou| yle| ggt| qcd| tiw| iho| ghk| mym| zrg| wap| cmx| nta| qfb| hjv| cme| yyl| rdo| hyo| ene| vna| ltp| ymk| vqo| mut| inx| vmy| nfj| usm|