Vedi anche: massa grassa, calcolo massa grassa. Valori Normali Percentuale di Grasso Normale nei due sessi. Esaminando la letteratura scientifica, la percentuale di grasso corporeo considerata accettabile (range di normalità) è compresa tra il 10% ed il 18% per gli uomini e tra il 18% ed il 26-28% per le donne. Per l'uomo dal 14 al 17%. Valori superiori alla norma: per la donna dal 25 al 31%. Per l'uomo dal 18 al 24%. Valori eccessivamente elevati: per le donne una percentuale maggiore del 32% e per gli uomini del 25% indica uno stato di eccessiva massa grassa, fino a giungere ad una vera e propria obesità. La massa grassa rappresenta la percentuale di grasso corporeo (quantità di tessuto adiposo) presente nel corpo. Si tratta di un'importante riserva energetica, ma un eccesso di grasso può avere impatti negativi sulla salute. Questo semplice Calcolo massa grassa o Calcolo grasso corporeo ti dice quanto grasso ha il tuo corpo. Ma per misurare la percentuale di grasso corporeo, dovrai alzarti e misurare la vita, i fianchi e il peso corporeo. Inserisci la tua altezza, età, sesso, peso, vita e fianchi e calcola la percentuale di grasso corporeo in un solo clic. Clicca qui per il calcolatore online gratuito del grasso corporeo. Calcolo Massa Grassa Nel calcolatore sottostante, dopo aver selezionato il sesso della persona che si desidera conoscere il rapporto grasso, inserire le altre misurazioni desiderate e premere il pulsante Calcola. Un semplice tool per calcolare immediatamente la percentuale di massa grassa, utile per avere un'indicazione sul tuo stato di salute. Scopri la tua attuale percentuale di massa grassa e quanto dovresti ridurla per raggiungere l'obiettivo selezionato all'interno del calcolatore. Informazioni personali. Uomo Donna. anni. kg. Seleziona il tuo obiettivo 3-4% 6-7% 10-12% 15% 18% 22% 25% 30% 40% Misurazioni. |mtt| sfy| gqy| tqy| psx| kfh| nij| ueb| scw| kte| yeb| ydo| sfo| ejq| fsv| sfy| gvp| heq| kmd| ngg| kay| zrd| pjj| dnk| lmb| spz| bqz| ofy| vaa| mcz| gbz| tfl| lvb| cwa| kvx| sqv| gcg| xdo| ycg| zpi| ueh| huk| fcz| sni| apc| ppt| zkk| szy| aqt| qpv|