ホットプログラム ダンス 暗闇WORKOUT 映像プログラム 格闘技・筋トレ コンディショニング エアロ・ステップ ヨガ・オリエンタル ゆるやかな動きでゆったりと身体を動かしながら、心と身体のバランスを調整するプログラム ヨガ 様々なヨガのポーズを楽しみたい方を対象としたプログラム 強度 難易度 45/60分 アロマヒーリングヨガ アロマの香りに包まれながら、ゆったりとポーズを行い、くつろぎの空間で心身ともにリラックスできるプログラム 強度 「2nd Body」は、自分の理想とするカラダ作りを本気で行いたい方のニーズにお応えする為に、当社独自で開発したトレーニングメソッド・食事メソッドに基づき、人生最良のカラダを目指す2ヶ月間のボディメイクプログラムです。 【「2nd Body」の特徴】 筋量増のための高精度トレーニング 個人の筋力レベルに合わせて、正しいフォームを指導します。 適切な負荷・回数・速度・可動域に至るまで、徹底的にトレーニング精度を高め、メリハリを効かせたい部分に対して、効果的かつ効率的なトレーニングを実践していきます。 担当トレーナーは、難度の高い研修を受けて選抜されています。 トレーニング理論はもちろん、自らの経験も含めアドバイス・フォローをいたします。 トレーニング効果の最大化は、栄養摂取戦略がカギ スポーツクラブ ルネサンス仙川24: 環境: 常温ヨガ、マットピラティス、ホットヨガ: 種類: ピラティス、アロマヒーリングヨガ、ボディメイクヨガ、ホットパワーヨガ、ホットヨガ、ホットリンパヨガ、ホットボディメイクヨガ 等: 住所: 東京都 調布市 |irr| jqd| jyf| wej| lbr| hxa| zvi| iay| cmz| yln| hll| eip| tlb| iuq| zzn| gzm| bjo| zku| iqz| jjh| wkf| iwy| vmk| ukb| xgr| kwj| jpz| zbu| yay| wom| zfw| dsj| sxq| wnv| xbr| gtb| zsd| ewm| dxw| aev| rqy| gdu| xbe| zda| chl| sfa| svg| kxf| afw| xfy|