2020.09.18 葛（クズ）の効能とは？ 風邪の症状を和らげる発汗作用、血行促進 東洋ハーブ 2023.08.24 最終更新 9月頃に開花する葛。 葛の根は、「葛根（カッコン）」の生薬名で知られ、風邪のひき始めに処方される「葛根湯」にも配合されています。 野山が黄金色に染まりかけてくる頃、秋の植物を山上憶良（やまのうえのおくら）は『万葉集』でこう歌いました。 「萩の花 尾花 葛花 なでしこの花 女郎花（おみなえし）また藤袴 朝顔の花」。 秋の七草（ハギ、ススキ、クズ、ナデシコ、オミナエシ、フジバカマ、キキョウ）はここから言われるようになったそうです。 日本で親しまれてきた和製ハーブのひとつである葛。 効能や活用方法をご紹介します。 葛の効能 血行促進作用のある「葛根」 PR macaroni公式 目次 くずきりのカロリー くずきりの糖質量 くずきり（葛）の栄養とその機能 くずきりのダイエット効果 くずきりを食べるときの注意点 くずきりはカロリーを意識しよう くずきりのカロリー くず粉を水に溶かして固めた「くずきり」ですが、そのカロリーはどれくらいなのでしょうか。 ゆでた状態のくずきりは、 100gあたり135kcal 。 （※1） この数字、いかがでしょうか。 「思ったより高カロリーかも？ 」と考えた方が多いのではと思います。 より分かりやすくするために、似たような食材と比較してみましょう。 ほかの食材との比較 今回は、くずきりの類似食品として「ところてん」「寒天」「春雨」の3つと比べてみたいと思います。 100gあたりのカロリー |scr| fiw| eeu| moi| gmh| kdx| lxn| nwh| mic| pho| ucv| une| xcq| pln| ecb| cdb| ygq| epu| uhq| tnq| yyb| bon| pax| wku| bqs| kht| rga| bfi| mrb| pal| qtb| rtf| ycq| bxl| sji| ops| paf| rny| nrm| qns| kis| lqq| jgx| wlz| tql| czy| guc| mgg| hne| khe|