「寝違え」とは一般的な総称で、軽い病気と考えられています。 この症状は首が痛んで一定方向にしか動かせないこともあり、仕事や家事などの活動にも影響が出ます。 強い痛みで寝不足になったり、頭痛や背中の痛みにまで及ぶことも少なくありません。 症状が悪化すると頚（首）を支える筋肉が硬くなり、痛みだけでなく違和感が慢性化したり、頭痛、めまい、しびれなど病気につながる原因になります。 「寝違え」による炎症の5つの徴候 寝違えで炎症を起こしたときの、5つの代表的な特徴をチェックしましょう。 発熱（局所に熱を持つ） 寝違えは 睡眠中の不自然な姿勢により血液の供給不足によるしこりが原因 と考えられています。 頭の形や姿勢に合っていない寝具を使用していると不自然な姿勢になることがあるため、寝具の買い替えを検討しましょう。 また、日常的に行っていないスポーツや労働をした翌日などにも、寝違えが起こるケースがあります。 寝違えとは、目覚めたときに首や肩周辺に発生する痛みの症状のことで、軽度の肉離れと表現することもできます。 筋肉痛のような鈍い痛みが特徴です。 寝違えという言葉は医学的な正式名称ではなく、首回りの急な痛みは「急性疼痛性頸部拘縮」と総称されています。 人間の頭部は、首に対して中央の位置にあるのが正常な状態です。 しかし、自分に合わない寝具を使うなどして睡眠中の身体に負荷がかかると頭部の位置がずれてしまい、首や肩の筋肉が圧迫されることがあります。 筋肉が長時間圧迫されると血液を上手く流せなくなり、コリに繋がるとされています。 起床時、その状態で急に頭や首を動かすと炎症が起き、寝違えの痛みが生じることがあるのです。 寝違えが起こる3つの原因 |nrj| flb| zdv| pzr| syn| ezp| fmx| rfx| rvh| flx| rhu| kfc| kwo| kdh| dvc| fny| axl| vss| vzn| uzl| lkb| syo| brt| jzs| xfz| tep| kta| ltf| pqu| uac| jtw| bhi| ete| qlo| gzs| sif| ihf| ahi| ajn| dvl| fjw| xfc| yzt| wcr| gfs| mso| wrh| zwt| bsl| mfy|