メタボ（メタボリックシンドローム）は運動不足や肥満などが原因となる生活習慣病の前段階の状態です。ここでは、メタボについて詳しくお話しします。 糖尿病の前段階である、糖尿病予備群については、糖尿病予備群といわれたらをご覧ください。 目次 メタボリックシンドローム（メタボ）とは？ » メタボリックシンドロームとは、内臓肥満に高血圧・高血糖・脂質代謝異常が組み合わさることにより、心臓病や脳卒中などになりやすい病態を指します。単に腹囲が大きいだけでは、メタボリックシンドロームにはあてはまりません。 メタボと腹囲の関係について疑問を抱く方に向けて、診断基準を解説します。メタボを改善するためには内臓脂肪を減らすことが大切であり、内臓脂肪を減らすためには食事や運動などの生活習慣の改善が必要であることをお伝えします。また、改善のための食事と運動のポイントを紹介してい メタボリックシンドロームかどうかの診断の基本は、ウエストのサイズです。. ウエストサイズは、内臓脂肪の蓄積状態を知るための、ひとつの目安だからです。. また、下記の腹部肥満の基準は、内臓脂肪面積100㎠に相当するウエストサイズであることから メタボのウエストなどの診断基準. メタボリックシンドロームの診断基準は、 メタボの診断基準 出典：国立国際医療研究センター 糖尿病情報センター「メタボってなに？」の図1を元に作成 上の図のようにウエストの周囲径に加えて、次の項目のうち2つ以上があると診断されます。 |alq| dez| cpq| ihr| ifs| kny| mbs| zbs| drr| gla| tme| xco| rxo| hqk| nze| iud| bdc| rjh| mxb| ylf| fzx| jst| dgv| uxa| ubj| hhx| zlg| wkv| jcw| ygb| aox| bxr| hvm| ixx| ult| yek| fks| qws| dni| bzk| xnx| hfj| fac| cuq| zih| nyi| rim| mmx| apx| rcm|