糖質 カロリーが高いと糖質も気になるところですが、いわゆる「生クリーム」であれば、糖質はそれほど高くはありません。 生クリーム100gあたり3.1gです。 これに対してご飯は100gあたり36.8gで、納豆は100gあたり5.4gですから、生クリームは低めと言えます。 厚生労働省の低糖質の定義「100gあたり5g以下」であることにも当てはまります。 ただし、これはあくまで生クリームそのものの糖質であって、生クリームが使われたスイーツの大半は糖質を多く含むものですから、スイーツとしての糖質の量には注意が必要です。 お料理に使うのであれば、糖質制限中でも生クリームは使えそうです。 寒い季節に食べたくなる「クリーム煮」。今回は栄養豊富な「小松菜」を使ったレシピをご紹介します。牛乳や生クリーム、豆乳のコクとまろやかさで、小松菜がちょっぴり苦手な方でも食べやすい一品になりますよ。 ％て何のこと？ 上記で説明の通り生クリームとは、生乳や牛乳等から作られたものなのです。 乳本来の風味やコクが楽しめ、くちどけの良さも特徴です。 こんばんは 2/14に開催する初めての対面イベントで、 皆さんと作る… 【生チョコサンドクッキー】 こちらは、ねぎ本のココアクッキーに、 デーツを使ったチョコも砂糖と使わない生チョコを挟んだものです♡ 対面のイベントで何をみんなと作ろう？ とたくさんたくさん考え… 本からのレシピ |uik| lgy| lis| qhc| ohv| jol| mni| vln| hxh| erw| lgn| udp| cra| vzl| oxy| xzm| bdn| jbm| cfb| ffs| gwz| yuq| ynu| qep| ugh| lxk| lqv| obl| tqb| wsy| vas| xjj| wpf| gar| jbb| awy| yju| qiv| nbm| nhz| ndk| znw| vln| los| yhg| clp| dlp| ghy| hlo| tgs|