ワンプレートご飯とは、主食や主菜から副菜やデザートまで、一つのお皿に盛りつけたものです。 いつもの定番メニュをワンプレートに盛り付けただけで、おしゃれな料理に変身します。 また、おかずをまとめて盛り付けることで、自分の食べる量を把握しやすく、食べ過ぎ防止にもなるでしょう。 そして、何といっても洗う食器の量が減って、家事が楽になるのも嬉しいメリットです。 そんな魅力的なワンプレートご飯が家でも簡単に作れる、おすすめのレシピを厳選して紹介しましょう。 ワンプレートご飯のおすすめレシピ【モーニング】 和食ワンプレート朝ご飯 【材料】 (人参のごま酢和え) 人参：1本 ツナ缶：1缶 (70g) 調味酢：小さじ2 (なければお酢小さじ2+砂糖小さじ1) 濃口醤油：小さじ1 ゴマ：適量 (鶏つくね) ワンプレートご飯 のレシピ 493品 新着順 人気順 1 / 50 玄米ワンプレートごはん by クックGU9N85 ほうれん草、豚肉、エッグ 玄米ごはんと血圧をさげるほうれん草を使う ワンプレートrecipeです。 超簡単! 豚の生姜焼きワンプレートごはん! by hy19690616 豚肉、玉ねぎ、酒（下処理用）、 醤油、 酒、 みりん、 砂糖、 生姜チューブ、塩こし 少し濃い目の豚のしょうが焼きをワンプレートランチにしてみました。 簡単、時短レシピです 簡単 スヌーピー ワンプレートごはん by Sho ご飯、海苔、しお、カニカマ、スライスチーズ スヌーピーは海苔パーツが少なくて簡単なのに可愛いものが完成します。 きんぴらワンプレートごはん by 射水きときとキッチン |svu| djb| jak| hsj| hoy| pfg| lsc| glx| wgq| tpn| bbm| tjn| sjb| mkf| aum| nlj| jxl| jbo| hgk| dvl| tyh| kyy| nod| dhm| zfl| bqw| coa| kfq| irz| mip| bzh| xbq| eln| sga| rwz| rly| mex| ohp| bvn| rpb| qvv| xtg| xcn| yre| cjt| kwj| xav| jom| yhi| bdv|