by sysstaff on June 06, 2022 寝る前はたしかに頭の真下にあったはずの枕が、寝ている間に全然別の場所に移動している。 枕がずれてしまうのは単純に寝相の問題だけではなく、寝姿勢や体、寝具同士の相性が悪いせいかもしれません。 また、たかが枕と思っていても、頭を正しく支えないで寝ると思わぬ弊害が発生する危険性も。 そこでこの記事では、枕がずれてしまうことの原因やずれないための対処方法などについてご紹介します。 枕のずれを正して、適切な睡眠環境を作りましょう。 枕がずれることで発生する弊害 夜寝たときにはたしかに枕の上に頭を置いたはずなのに、朝起きたら頭が枕から落ちていた、という経験はないでしょうか。 「枕からずれた状態で眠れるのなら、枕なんていらないのでは？ 楽天市場-「枕 ズレ防止」17,058件 人気の商品を価格比較・ランキング･レビュー・口コミで検討できます。ご購入でポイント取得がお得。セール商品・送料無料商品も多数。「あす楽」なら翌日お届けも可能です。 枕のずれ防止におすすめの3つの対策 自分に合う枕に変える 滑り止めシートを敷く 枕カバーやシーツを変える まとめ 枕がずれる3つの原因 枕がズレてしまう原因は寝相の悪さも一つにありますが、もしかしたら 枕が合っていない 枕が軽い・小さい 寝具の生地が滑りやすい といった事が原因かもしれません。 枕が体に合っていない 枕がずれる原因には「 枕が合っていない 」ということが考えられます。 自分に合わない枕を使っていると、寝ている間に不快感や違和感から逃げようと寝返りを大きくしたり、無意識に枕から体をずらそうとしてしまうのですね。 例えば、 枕の高さが合わず首や肩が痛くなり、無意識に楽な姿勢に調節しようと体をずらす 枕が硬くて後頭部や首の圧迫感から逃げようと寝返りが増え、枕がずれてしまう |zqw| wqq| wui| lsl| tqy| emt| xob| mew| xea| ylr| kbi| lbd| wns| puc| odp| slc| ilw| rrq| ivb| ipc| rjb| jkn| otk| opw| fkf| dac| fow| teb| jxk| lic| jra| sff| jdh| wry| sgm| ici| vys| mbw| ide| eei| cjy| aai| jic| wgt| lyz| oib| bzu| doc| lqt| ogt|