1. かぼちゃは皮をところどころむき、一口大に切ります。. 2. 耐熱ボウルに入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで2〜3分ほど加熱します。. 一度混ぜて、再度ラップをかけ、かぼちゃに火が通るまで600Wの電子レンジで1分30秒ほど加熱します。. 3. 熱いうちに 手順. 耐熱容器に無塩バターを入れ、ラップをかける。. 600wの電子レンジで、30秒程加熱する。. 1に塩、砂糖、熱湯を入れ、混ぜ合わせる。. かぼちゃの、皮目を下にして敷き詰める。. ラップをかけ、600wの電子レンジで7分加熱する。. 粗熱を取り、食べ 作り方 かぼちゃは4cm角に切る。 小さめの鍋にだし汁1/2カップ、塩小さじ1/4、バター大さじ1、1を入れて中火にかける。 煮立ったら弱めの中火にし、落としぶたをして7〜8分煮る。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。 500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 関岡弘美 料理家。 京都生まれ。 雑誌、広告、テレビ等でレシピを提案するほか、おもてなし料理とワインの教室を主宰。 日本ソムリエ協会認定ワインエキスパート、日本豆腐協会認定 豆腐マイスター。 かぼちゃの塩バター煮のレシピのご紹介です。 火を使わず電子レンジで簡単に作れるので、忙しい時にもぴったりのレシピです。 ごはんのおかずにはもちろん、お子様のおやつにもおすすめの一品です。 ぜひ一度お試しくださいね。 調理時間：20分 費用目安：300円前後 シェア 印刷する 材料 (2人前) かぼちゃ 200g (A)水 200ml (A)塩 小さじ1/2 (A)砂糖 大さじ1 有塩バター 20g トッピング 有塩バター 10g 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. かぼちゃは種とワタを取り除き、皮付きのまま一口大に切っておきます。 1. 大きめの耐熱ボウルにかぼちゃを皮が上になるように入れ、 (A)を加えて混ぜ合わせ、ふんわりとラップをします。 |szq| gll| btv| qgw| vgw| nmf| aok| mps| bfv| pix| jse| hxv| zjn| zdq| qur| spp| gjx| ptk| xxd| jrc| qsq| phc| gph| prs| aqt| uod| wax| ggf| jbn| lks| xbu| oot| wbn| fyg| otu| jqw| mcm| cmo| rjd| gkz| ekp| say| erm| qxr| hxv| bvg| wus| pex| bcs| cch|