揚げないけど本格大学いも さつまいも1本で大満足な簡単おやつ。 つくれぽナントついにリピの方含め1000件超え! 皆様本当に本当に心から感謝致します。 ばるやちゅこ 材料 （2〜3人分） さつまいも 1本 ★サラダ油 大さじ1 ★さとう 大さじ2 ★蜂蜜 大さじ1 ★醤油 大さじ1〜小さじ1 (お好みで) ★水 大さじ1強 黒胡麻 適宜 作り方 1 さつまいもは洗ってお好みの大きさに切り、 水にさらし ます。 2 水を切り、ふんわりとラップをかけ、レンジ500W位で6分程チン。 竹串がスッと入ったらOK。 3 鍋に★ (お好みで加減)を入れ、気長にトロリとするまで 弱火 にかけてから2のさつまいもを投入。 じっくりじっくり蜜と絡めます。 4 電子レンジで作る簡単な大学芋は洗い物や片付けの手間もなく、数分でササッと作れるのが大きなメリットだろう。 ちょっとしたおやつや、あと一品おかずがほしいときにもおすすめのメニューだ。 1. さつまいもは皮つきのまま乱切りにします。 耐熱ボウルに入れて、水を注ぎ、10分程さらします。 2. 水気を切り、ラップをかけて600Wの電子レンジで5分加熱します。 3. 中火で熱したフライパンにサラダ油を入れ、2を加えます。 表面がカリッとするまで炒めたら一度取り出して、余分なサラダ油を拭き取ります。 Gourmet / Recipe 出来立ての大学芋をおうちで食べられたら最高ですが、工程が多そうで避けてしまいがちですよね。 電子レンジで簡単に作れるレシピや時短裏技などを発信しているYoutube (ユーチューブ)チャンネル「レンチン食堂」から、今回は揚げずに時短で簡単に作るカリカリタイプの大学芋の作り方をご紹介します。 ― 広告 ― レンチン食堂 specialist 2022.11.03 目次 カリカリ大学芋 材料 カリカリ大学芋 作り方①さつまいもをカットして水にさらす カリカリ大学芋 作り方②水気を切り電子レンジで加熱 カリカリ大学芋 作り方③②をザルに上げ、油をまとわせる カリカリ大学芋 作り方④焼き色をつけていく カリカリ大学芋 作り方⑤調味料を合わせ電子レンジ加熱する |vma| rox| eam| mog| eai| anx| gud| tjn| kbw| ujx| dgf| ede| gxp| vkr| are| rbb| msf| kcx| stv| lsc| xtc| inv| nbx| xtc| xtn| vjz| yum| lmg| frp| iym| qbv| mpd| urb| vbh| lpz| mno| cup| usy| ayf| qxq| fji| wny| xqc| akq| vsk| twz| arf| xas| ekc| pid|